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晨训,太极入门第一篇
来源:中医太极网 作者:管理员 日期:2019-09-11 浏览:582次

晨训是针康学院每年新生入学的特色活动,
每年开学都会由我们针推太极队的队员
带领新生们学习陈式精要十八式。

针康学院要求全体学生一起进行晨训,
其他学院对太极感兴趣的同学也可以
第一天早起前往生活区足球场报名训练,
之后可以来针推太极队报名进队一起玩耍鸭~

太极队简介

针推太极队成立于2005年,本着“弘扬传统武术,结合针推特色,展示医武文化”的宗旨发扬壮大至今,队训是“以武养德,以武育人”。
我队参加过多项校内外活动:校周年庆典、院晚会、校武术文化节、省赛等都有太极队的身影。



太极队教练

陈氏太极拳掌门人陈正雷弟子张志刚
担任太极队总教练



晨训攻略

 训练时间
2019.9.10--9.30
早上6:30--7:30
训练地点 
生活区足球场(下雨另行通知)
晨训内容
教学陈氏精要十八式
注意事项

   1.建议不要吃早餐,记得带饮用水,低血糖的同学早上训练前可以吃点小面包,也可以泡葡萄糖水或红糖水,注意不要吃太撑。
   2.穿宽松的衣服和长裤,低帮平底鞋,不得穿裙子、牛仔裤、紧身裤、短裤等,女生要扎好头发。
   3.非特殊情况不得无故缺席,要及时向考勤的师兄师姐请假。
   4.训练过程中如有任何不适,记得一定要及时告诉师兄师姐,不要逞强。
   5.记得定好闹钟,不要迟到,迟到有惊喜~
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