外媒称，日前，有小型研究显示，对于患有膝关节炎的人群来说，练太极能够起到与传统物理疗法一样的治疗作用。 据大全新闻网5月18日报道，膝关节炎是老年人疼痛和残疾的首要原因，骨末端的弹性组织损耗会引发膝关节炎。膝关节炎无法治愈，医生经常会给病患开出物理治疗或抗炎疗法的处...
脊椎是整个人体的中轴骨，而脊椎周围的肌肉就是人体中轴的稳定装置，负责维护脊椎竖直，让脊椎不轻易受伤，被称为“核心肌肉群”。强健核心肌肉群是保护骨骼的好方法。 骨骼的外围裹着富有弹性的肌肉，就像骨骼的保护垫，能缓冲来自外界的压力...
来源：浙江在线 作者：黄莺 张贞 浙江在线01月05日讯《少林足球》里太极拳四两拨千斤的场面让人叹为观止，现实里的太极拳没有这么神乎其神，不过桂花园社区里被居民们称为“太极阿姨”的方淑君，打了十年的太极拳，使折磨她多年的类风湿关节炎得到了有效控制...
美研究证实太极拳健身功效 美国研究人员不久前公布的一项研究成果证实，练太极拳不仅能缓解关节疼痛、减轻疲劳、强健筋骨、提高人体伸展和平衡能力等，还能改善心态，减轻精神压力。 这项研究由美国北卡罗来纳大学医学院的研究人员完成。在正于亚特兰大举行的美国风湿病学会年会上，研究人员公布...
一、腰椎间盘突出症 1、什么是腰椎间盘突出症 椎间盘由软骨板、纤维环、髓核三部分组成。髓核是半流体胶状物质，被纤维环四周包围，其上下方为软骨板，椎间盘是椎体连接的部分。腰椎间盘突出症是腰腿痛最常见的原因之一。腰椎间盘突出症是在椎间盘退变的基础上，纤维破裂，髓...
在近日举行的深圳市第十二届传统武术比赛中，近1200名参赛者里，有七成以上都是参加太极项目的。这些来自深港、甚至马来西亚的太极爱好者在健身的同时，更把这种运动当成了一种修身养生方式，并且受益匪浅。 1 改善骨骼、肺、心血管功能...
新华网洛杉矶１１月9日电（记者高原）美国研究人员８日公布的一项研究成果证实，练太极拳不仅能缓解关节疼痛、减轻疲劳、强健筋骨、提高人体伸展和平衡能力等，还能改善心态，减轻精神压力。 这项研究由美国北卡罗来纳大学医学院的研...
对西方人来说，太极拳是动作非常缓慢的武术。练太极拳的人以极缓慢的速度从一种姿势变换到另外一种姿势，不断地深呼吸，并且十分放松。 太极拳运用了中国古代的阴阳学说及中医经络学说，以意念行气、心静体松、刚柔相济，流传至今已有七百多年的历史。人在打太极拳时，神舒体静...
