一，起势；
二，左右懒扎衣；
三，单鞭；
四，提手上势；
五，白鹤亮翅；
六，左右搂膝拗步；
七，搬拦捶；
八，如封似闭；
九，抱虎推山；
十，左右手挥琵琶；
十一，弯弓射虎；
十二，双撞捶；
十三，收势。
