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记2018年针推太极队第一学期期末考核
来源:中医太极网 作者:管理员 日期:2018-12-25 浏览:955次

2018即将过去
在12月的冬日艳阳天里
广州中医药大学针推太极队
进行了本学期的期末考核
本次考核分两天进行
12月21日考核由张志刚教练主持
12月23日由第十三届队员负责
考核对象为针推太极队第十四届队员

12月21日


第一部分分为分步教学与复习。一招一式,是凝练,一比一划,是精髓。每个动作教练都耐心地讲解,讲述动作的要领,做出示范,让队员们得到最直观的指导,达到最好的教学效果。



第二部分为考核。考核是教练对队员在本学期学习的一个考察和验收,队员们分为不同的方块,分别上前考核,此时队员们对十八式的熟悉程度、拳架的好坏,都一目了然。

考核的结果差强人意,教练表扬了个别队员,但还是强调了基本功的重要性,队员们要勤练拳、多练拳,所谓一日不练十日空,十日不练百日空,太极拳需要时间的积淀和个人的努力,绝非一日之功。


12月23日
陈氏精要十八式套路
定式(站桩、揽扎衣、单鞭、斜行)

基本功(踢腿)

体能(扎马)、开步

缠丝

拉筋(韧带)

      学习太极拳、领略太极风华可能是大多数队员加入针推太极队的初心,在半年时间里有人走了,有人来了,我们在一起训练,从最初的陌生到逐渐熟悉,从最初的生硬到流畅,从最初的懵懂到了解,我们一起努力着。
      汗水滴在地上记录着努力的日子,倒数的声音画出最美的音符,疲累之后的笑容搭起友谊的桥梁。在这半年里我们因为太极而联系在一起,相识、相熟、相知。
萌新们注意啦!
接下来让我们有请—— 
针推太极队现任队长、副队长以及培训部骨干们
看看师兄师姐们都有什么话想对你萌说呢

师兄师姐有话说