【来源：金羊网-新快报】 ［健康观：太极讲究阴阳平衡，我们身体也讲究文武结合］ 新快报见习记者陈艳 卓峰热爱一种古老的健身与技术并重的拳术———太极；他喜欢素食，更把看书当作第一乐趣，还说这也是一种大脑调节休息的手段。 他说练太...
参加工作二十多年来，白天伏案办公，晚上熬夜看书，很少体育锻炼，近来渐渐感觉身体大不如前，我想该锻炼一下自己的身体了，可是不知道练什么好，一直拿不定主意。 晚上，电视里有人表演太极拳，我眼前一亮，有了，就练太极拳。太极拳姿势优美大方，特别是动作徐缓舒畅，...
路透波士顿8月18日电(记者 Gene Emery)---周三发布的一份医学报告称，相比传统的伸展运动，缓慢、流畅的太极拳能更好地减轻纤维组织肌痛所带来的疼痛和其他症状。波士顿塔夫兹大学医学院的王晨晨（音）博士在接受电话采访时表示，在接受三个月的太极拳培训期间，33名志...
【关键词】 ,太极；,超声心动描记术；,老年人 【摘要】 目的 研究长期规律太极拳运动对老年人心脏结构和功能的影响。 方法 随机抽取81名60～75岁老年人，其中对照组38人， 太极拳锻炼组43人，2组均排除临床诊断心血管疾病及...
核心提示：中国科学院武术协会的朱晓光、曹一民、蒲群、刘尚真等14位科研工作者进行了太极拳运动对人体微循环（甲襞、指端温度）影响的研究，此项研究历时三个月，收集了85位太极拳爱好者人体微循环的相关资料，通过甲襞、指端温度反映人体微循环状态。 微循环是沟通人体微动脉和微静脉循环的桥...
太极拳的动作，包括了各组肌肉、关节的活动，也包括了有节律的均匀的呼吸运动，特别是横膈的运动，因此它能加强血液及淋巴循环，减少体内的淤血现象，是一种用来消除体内淤血的良好方法。 全身各部骨骼肌的周期性的收缩与舒张，可以加强静脉的血液循环，肌肉的活动保证了...
今年春节刚过，我回老家参加一个婚宴。席上邂逅一位多年没见的战友。没承想他脸上皱纹不多，没有眼袋，看不出白头发，年龄差不多，可他看起来比我健康又年轻。 他介绍说，没有高血脂、高血压、高血糖这些让人讨厌的毛病。什么肩周炎、颈椎病这些折磨人的疼痛更与他无缘。他的经验之谈是，除了...
中医学认为，人体是一个以脏腑为中心，通过经络运行气血与形体五官等组织相联系的矛盾统一的整体。在这个整体中，脏腑、经络、气血之间，既互相联系，又互相制约，在心君主之 中医学认为，人体是一个以脏腑为中心，通过经络运行气血与形体五官等组织相联系的...
