太极拳的起源，历来众说纷纭，主要有以下几种说法： 1．陈家沟起源说 这种观点认为，太极拳为明末陈王庭所编创。持此观点的代表人物为武术史研究者唐豪、顾留馨等。唐豪先生在实地考察了河南温县，并查阅了县志和《陈氏家谱》等后得出此结论。主要依据为陈王庭遗诗中有：“叹当年，披坚执锐，扫荡群氛，几次颠...
今天在2018年粵港澳大灣區第一屆太極推手比賽中，张师傅的學生獲得：75㎏级第一名，65㎏级第二名，60㎏级第三名，65㎏级第四名。2019年继续加油！！！
为适应冬天藏伏的道理，在天气寒凉时练功，可以多多练习静功，运动量以出汗为度。太极功夫以无形之气生有形之血.以后天脾土之气血滋补先天肾水之精气。此乃养气内壮、培本固根之法也。2018深圳秋季太极拳班于2018年12月开班，欢迎大家报名参加，可预约免费试听。 1、 深圳莲花山公...
周业安 单鞭式是所有不同流派太极拳的代表性招式，也是各派太极拳的核心招式，在一个套路中会反复出现多次。但其实现在习武者均已发现，单鞭一式在很多非太极拳的拳种里也存在。早期对单鞭式的详细论述当属明代戚继光的《拳经》，《拳经三十二式》里单鞭反复出现，比如第一式口诀有“懒...
1.陈式太极拳又分老架和新架两种，老架是清初陈王廷 [2] 所编，原有 5个套路，又名十三势，另有长拳一百单八势 1套，炮捶1套。从陈王廷起，经过300多年的传习，积累了不少经验，对原有拳套不断加工提炼，终于形成了近代所流传的陈式太极拳第 1路和第2路拳套。这两套拳动作都是经过精心编排的，其速度和强...
