1.陈式太极拳又分老架和新架两种，老架是清初陈王廷 [2]  所编，原有 5个套路，又名十三势，另有长拳一百单八势 1套，炮捶1套。从陈王廷起，经过300多年的传习，积累了不少经验，对原有拳套不断加工提炼，终于形成了近代所流传的陈式太极拳第 1路和第2路拳套。这两套拳动作都是经过精心编排的，其速度和强...

发布于：2018-12-08

             在张老师的带领下，拳友们在美丽的旅游景区站桩、烧烤、摘鲜果，不亦乐乎！ 站桩 练拳 。 宿 摘鲜果 农业科普园

发布于：2018-11-29

     11月26日， 我會張志剛師傅出席香港陳式太極拳總會成立十三周年聯歡晚會並受邀表演。 。 。

发布于：2018-11-28

      11月25 ，由我会唐良權师傅帶領參加深圳第20屆深圳市傳統武術錦標賽。獲得集体赛 集体陈式太极拳一等奖。良权也獲得個人 陈式太极拳  第一名，另獲得一等獎3個。可喜可賀！ 。 。 。 。 。

发布于：2018-11-27

      11月23日晚7点，广州中医药大学针推太极队在综合楼101举办了讲座——太极拳的练习与提高，主讲人为针推太极队总教练——张志刚教练。尽管周五下午有常规训练，但大家还是早早地来到了现场。       “医武同源，互相渗透，医是武之根，医武结合，医耀武荣，医是武...

发布于：2018-11-26

      太极拳是非常有益的一项健身体育活动。现在很多人都很喜欢太极拳,他不受性别、年龄、场地环境、等条件的限制,很多人在练了太极拳之后总能感觉到身体的状况有明显的改善但是有的人练了很久的太极拳都没有找到太极拳的精髓在哪里,不但不能起到健身的效果,反而练出了一身的毛病,那么对于初学...

发布于：2018-11-23

      2018年11月18日，恰逢香港回归21周年，我会学员们踊跃参与了“庆祝香港回归21周年太极汇粹千人太极拳演练”活动，庆祝回归，弘扬健康！                    .    。     。 ...

发布于：2018-11-20

1、一代宗师杨澄浦说过“不懂顶头悬，白练三十年”。意识上百会穴有一小绳上提，下巴要微内收。脖子要后靠，靠着衣领。 2、太极拳讲究“留余”，腿不能蹬直，手也不能伸直。要留点余地，留余地是为了更好的变化。即便在发劲的时候也要打出八九分，留上一两分，不能把全身的劲整个往外打。 3、人有四个...

发布于：2018-11-12