秋季气候宜人，正是健身好时机。在季节交替时期，人体的适应能力和新陈代谢都处于较为敏感的状况，因此健身时一定要多加注意，坚持科学锻炼的人就会少生病.2018深圳秋季太极拳班于2018年9月开班，欢迎大家报名参加，可预约免费试听。 1、 深圳莲花山公园教学点： ...
定义编辑 太极，中国古代哲学用以说明世界本原的范畴，“太极”一词，出于《庄子》：“大道，在太极之上而不为高；在六极之下而不为深；先天地而不为久；长于上古而不为老”。太，即大；极，指尽头，极点。物极则变，变则化，所以变化之源是太极。 &...
『第13届香港国际武术比赛』香港张志刚武术学院出队14人参赛，共获： 个人项目金牌 19个; 集体项目冠军2个; 获最佳运动队奖一个 获最佳领队奖一个 获最佳运动员奖一个 获个人全能冠军一个，获得奖金3000元 获个人全能第四名一个，获得奖金300元 。 。 。 。 。 ...
2018年8月19日在陈娟师姐和各位师兄弟的见证下，张志刚师傅在香港开山收徒。陈门四百年传承又添新丁，不忘初心，传承太极，发扬太极。如陈正雷宗师所说:为人类健康而努力，为发扬中华传统文化而努力！到场的嘉宾有陈娟老师，陈国华老师，范瑞铭老师，韩军生老师，梁炽强老师，罗伟仪老...
太极属于内家拳，相比大家都对太极中的内功内劲内气都有一些疑惑，接下来为大家 一 一 解答。 1、什么是内功？ 内功是以意念为主体，不以形体手势演示动作，又叫做“静功”。内功是通过气的练习而成的，练气讲究呼吸吐纳，多用腹式呼吸法，精...
我来到中国后，朋友和同事经常问我：“你怎么会学习太极拳？” 他们大多认为太极拳是属于老年人的一种健身方式。到底为什么我这样一个年轻人会热衷于它呢？我想我的经历可以很好地回答这个问题。 武术为什么会吸引我？ 我是从我父亲的一个同事的口中第...
