——广西柳州市中医院消化内科系列绿色疗法促进消化疾病的康复之一
太极拳运动是我国一项历史悠久的传统体育健身运动,以其动作和缓、动静结合、调节呼吸、协调肢体运动、调畅气血为特点。因其具有非常良好的强身健体、养生、防病治病、延年益寿的作用，老少皆宜，目前在我国广大人民群众中及至在世界范围内广为流传，深受大众喜爱。
太极拳是一种非常柔和的运动，既有强身健身的效果，对于慢性病的恢复也有很好的辅助作用，可以逐步增强病人体质，所以中医学把太极拳纳入康复保健的体系之中，作为重要的理疗手段，在中国很多疗养院、康复医院都引入了太极拳锻炼手段。慢性病如果仅仅依靠药物治疗，不是一个积极的方法，配合一些舒缓的运动——太极拳作为一种天然的“绿色疗法”，在慢性疾病的康复过程中起到积极、有效的防治作用。
人体器官按形态和功能可分为九个系统，即消化系统、运动系统、呼吸系统、泌尿系统、循环系统、内分泌系统、生殖系统、感觉器官和神经系统。人体和各个系统，虽有分工，但在神经—体液的控制、调节之下密切配合、协调一致地工作，使人体成为一个有机整体，在千变万化的环境中得以生存。各个系统或某一系统一旦失去平衡，疾病就会发生，轻者影响机体的健康，重者使人的生命停止。太极拳对于人体各个系统及其整体有良好的影响，这是它能够促进健身防病、延年益寿的根本。
太极拳对于消化系统的各种慢性病、多发病，诸如：慢性胃炎、消化性溃疡、慢性肠炎、慢性肝炎、胃肠功能紊乱性疾病等等有良好的辅助治疗及康复作用，太极拳对消化系统疾病的影响在于：
1、习练太极拳顺应四季的阴阳消长润养五脏，春季养肝，夏季养心，秋季养肺，冬季养肾，四脏阴阳调和滋润脾胃，促进六腑代谢，治疗胃肠、肝胆方面的慢性疾病，效果非常明显。
2、由于打太极拳使血液流畅、循环加强，各脏器的供血增加，同时由于腹式呼吸可使腹腔内各脏器受柔和、持久而有节律的按摩，促进消化液的分泌，加强胃肠的蠕动，局部供血得到改善，因而消化系统，特别是胃肠的组织和功能都有良好影响，胃炎或慢性溃疡症状会得到改善修复；肠管的蠕动亦因腹压改变的按摩作用和局部微循环增加而加强，吸收与输转功能也会大大改善。吸收得好，同化与异化作用正常，相应也加强了各脏器的活动功能和机体的生命力，促进新陈代谢过程，形成了一个良性循环。
3、习练太极拳带动胃、肠、肝、胆、胰作大幅度转动，同时，深、长、细、匀的呼吸，横膈肌活动范围的扩大，腹内压所致的按摩作用，对于肝、胆起按摩作用，血行流畅，可以消除肝脏淤血，改善肝功能，肝组织在经常保持活血通瘀的情况下生机旺盛，机能改善，使得慢性、迁延性肝炎得以康复。
消化内科通过长期指导住院及门诊消化病患者习练太极拳，使大量患者从中受益非浅，大大提高的治疗效果，并使治疗效果得到长期巩固，减少疾病复发率，使广大患者提高生活质量，改善身体状况，以良好的身心状态投入到健康的生活、正常的工作中去。总之，在倡导绿色疗法的今天，太极拳是治疗消化系疾病系列绿色疗法中的重要方法之一，其动作柔和缓慢，难度不大，动静兼修，内外并练，其运动量也可随本人的健康情况加以调节。它同时具备了气功、导引（古典体操）和散步等三项运动的功效，具有修身、强身、医身、娱身和寿身等五大功能。通过长期习练太极拳可以增强消化系统慢性病患者身体体质，提高机体抗病能力，在中西医结合治疗的基础上促进疾病的康复，同时可以预防疾病的再次复发，起到延年益寿的效果，是消化疾病患者在生活、工作之间祛病、养生不可或缺的绿色疗法。
