太极拳是我们祖先在长期生存斗争中健身养生的智慧结晶。它一不靠医药，二不用复杂器材，三不需场地，四不污染环境。为了健身不论年龄、性别，人人都可习练。特别适合中、老年人。 由于建国以来领导大力提倡，有群众组织的推动，有高深造诣的拳师言传身授，有广大人民积极的参与，太极拳越来越成为最受...
2008年到2009年上半年，我在上海市老干部大学参加了两学期的简化太极拳学习班。学习期间我已初步赏到了太极拳给我健康带来的一些好处，我写了些学拳体会，还发表在新民网“太极拳”频道和市老干部大学的校报上，对我也是一种鼓励。 学习结...
1960年，身为教师的母亲查出了高血压与冠心病，那一年母亲45岁。当时冠心病极其少见，两千多名教师仅查出五人患有冠心病。 母亲当时情况很差，全身浮肿，小腿肿得尤其严重。按照医生的建议，母亲制定了每天早晨打太极拳的健身计划。那时，正值三年经济困难时期，无糖、无油、无肉、无鱼...
来源：浙江在线 作者：黄莺 张贞 浙江在线01月05日讯《少林足球》里太极拳四两拨千斤的场面让人叹为观止，现实里的太极拳没有这么神乎其神，不过桂花园社区里被居民们称为“太极阿姨”的方淑君，打了十年的太极拳，使折磨她多年的类风湿关节炎得到了有效控制...
主人公：王秀平，50岁 50岁的王秀平饱受更年期的折磨。王秀平是提前退休的，在家没有什么事做，更是一天不如一天，不是这里疼就是那里疼，老公和儿子在外面辛辛苦苦一天，回家来还得给她捶背捏胳膊，弄得两个大男人也好心烦。她自己更...
中国的太极拳运动，虽不是一副药到病除的“药方”，但若持之以恒地坚持，恰恰是能有效解决或缓解某些症状的“妙方”，对人类的生存、生活都有积极的意义。 关于太极拳对人类健康的影响，自上世纪50年代以来人们已做了多方面研究，涉及骨骼系统、心血管系统、呼吸系...
我是2008年北京航空航天大学毕业生，毕业前已经被美国乔治·华盛顿大学录取为研究生。学校要求我8月初报到，为了参加奥运会志愿者活动，美国学校准了我的假，可以推迟至8月底报到。北京奥运会是全国人民的盛大喜事，每一个中国人都期望为奥运作出贡献。作为一个上山下乡知识青年的后代，我拥有常人...
图片说明：每天早上，于显盛老人都会到公园打太极拳。 每天早上，在思想公园大家都能看到一位精神矍铄的老人领着一群人打太极 这位老人从小习武，精通多种武术，如今已经百岁的他身体倍儿棒 ■记者 卢真珍 实习生 鞠然 &nb...
