太极就是一个圆圈，太极拳也就是由无数的圆圈连贯而成的一种拳法。无论一举手一投足皆不能离开这个圆圈，离了这个圆圈便违背了太极的原理。四肢百骸不动则已，动则皆不能离圆圈。 太极拳的招架便是攻击，攻击也便是招架，不能运用太极拳的方法攻击人的，断不能用太极拳的方法招架。因为手手处处皆是圆圈，功...
有一种人体运动方式，如：屈伸、蹲起、腾落、俯仰，好象是翘翘板在一上一下的，这就是我们所熟知的物理学上的杠杆原理。它在我们的日常生活中是被广泛应用的，还有另外一种人体运动方式，比如：我们双手一正一反、朝不同的方向去用力拧干湿毛巾，以及螺丝钉被拧进木板，冲击钻通...
这里有一段史实，转录自徐震先生《太极拳考信录》。 杨班侯有一位学生，名叫王矫宇。王矫宇先生见过杨露禅，亲耳听闻了杨露禅先生讲述太极拳祖师王宗岳的功夫境界。 民国二十三年（1934年）夏，《北平实报》对...
2008年12月6日，太极名家张东武老师应邀做客中国太极拳网（cntjq.net）吉林陈氏群（59681321）与拳友在线聊天实录。在线老师：张东武老师 张东武老师，温县人，中国武术七段，国家一级拳师，陈氏太极拳高级教练、国际太极拳年会 "太极十杰"之...
咱们太极拳中的“气”究竟是什么呢？为什么我平时总是让大家练“气”呢？它的作用又是什么呢？等等问题恐怕大家就不是那么清楚了。我通过近二十年的练习和感悟认为：气是不同于电磁波、微波、超声波、红外线、紫外线、磁场的一种物质，但又具有它们各自的特点这样的...
郑冬霞 ，女， 1974年出生于河南省温县.陈家沟太极拳馆高级教练,毕业于武汉体育学院，国家一级武术裁判，河南省优秀武术教练员,中国武术六段.自幼随父亲郑国瑞学习陈氏太极拳，后拜全国“十大武术名师”、陈氏十九世、太极拳第十一代嫡宗传人——陈正雷大...
春天很美丽的季节, 也是最让人有所思考的季节,灿烂的春日暖洋洋的泻下来，绿绿的树显得格外养眼。我的思绪落在了我的父亲——陈正雷身上。我是父亲唯一的儿子—陈氏太极拳第十二代传人，父亲对我的要求是苛刻的，父亲似乎永远对我都那么不满意，认为我这也没做好，那也没做好；也...
我练习太极拳近20年了。这些年来，在不断的学习和体悟中，使我越来越感到太极拳的博大精深，它不仅有独特的技击奥妙，而且有着表现方式的艺术美。也许是由于女性的原因，使我对太极单剑的演练，更是情有独钟，喜爱有加。 ...
