武式太极拳37式动作名称

类别:拳谱名称 更新时间:2023-04-17 浏览次数:1027 中医太极网


预备式

起式

第一段

1、左右懒扎衣

2、单鞭

3、提手上式

4、白鹅亮翅

5、左右搂滕拗步

6、上步搬拦捶

7、如封似闭

8、抱虎推山

9、右手挥琵琶

10、右懒扎衣

第二段

11、肘底看捶

12、左右倒撵猴、

13、按式、

14、青龙出水

I5、翻身三通背、

16、左右云手

17、左右高探马

第三段

18、左右起脚

19、转身登脚

20、践步栽捶

21、翻身二起脚

22、跌步披身

23、伏虎势

24、左踢脚

25、转身十字蹬脚

26、上步指裆捶

27、左右更鸡独立

第四段

28、左右野马分鬃

29、左右玉女穿梭

30、对心掌

31、下势

32、上步七星

33、退步跨虎

34、转身摆莲

35、弯弓射虎

36、双抱捶

37、左手挥琵琶


 

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