主讲名家：武式太极拳名家 吴文翰 杨式太极拳名家 赵幼斌混元太极拳名家 冯志强 吴式太极拳、八卦掌名家 张全亮 杨式太极拳名家 崔仲三 “动急则急应，动缓则缓随”是《太极拳论》中的句子，看来太极拳也是需要快的。可是，练习太极拳为什么要慢？平时慢慢悠悠打太极拳，如何能做到交手时的“动急...
太极拳以练习推手为致用。学推手则即是学觉劲。有觉劲则懂劲便不难矣。故总论所谓由懂劲而阶及神明。此言即根於推手无疑矣。下图棚。捋。挤。按。四式。即黏。连。贴。随。舍己从人之定步推手。此图即兆清与大儿振铭合摄。 掤法向外...
太极是一门学问，它要求人们客观、辩证、一分为二地对待事物、看待问题、分析问题、解决问题。它是以万事、万物的本身皆有既互相对立又互相统一的哲理为基础的一种思想认识。我们把这种对待事物的思想认识称为太极思想。武式太极拳是太极思想与人体运动相结合的具体表现。它是一...
一,太极拳发明的源流 有人说太极拳发明于张三丰.这是毫无根据的,请问张三丰是何时何代人?是何省何县何村人?他的子孙们叫什么名字?在社会上何人练的是张三丰发明的太极拳?据我所知现在社会上流行的太极拳只有四大家:即陈,杨,吴,孙式. 陈式太...
练出太极拳的内劲就必须从内气的练习开始，这是太极拳的先辈们总结出的经验之谈。从练太极拳开始就与内气发生不可分离的关系。《十三势歌》中有“转变虚实须留意，气遍身躯不稍滞”、“刻刻留心在腰间，腹内松静气腾然”、“若言体用何为准?意气君来骨肉臣”，这些句子都说明了练太...
(一)要把握立身中正的原则 中正不偏是陈氏太极拳的根本法则，从头顶百会穴到底会阴穴要垂直成一条直线，不可偏倚；无论前进、后退、左旋、右转，四肢的动作不论如何地转换，躯干始终要成一条垂直线。如果身向前俯、后仰、左歪、右斜，失去了重心垂直平衡的姿势，都是不符合中正...
什么是太极拳推手的方法？就是把太极拳内粘，游，连，随，腾，闪，折，空，棚，捋，挤，按，活，这十三式的精华摘要出来，用棚，捋，挤，按的方法，采取太极拳的实用，二人对推，推得不偿失时间久了，得到里面的奥妙，就能起到保卫打仗的作用。 推手的姿势有五...
1948年春，上海社会秩序一片混乱，黑帮势力十分猖獗。不知何因，斧头党与太极拳大师田兆麟结怨。斧头党是流氓帮派，以仗人多势众，胡作非为。喽罗们隔三差五地来寻衅闹事。田兆麟师徒们感到打又打不得，躲又躲不了，搅得劳心费神，十分烦恼。 当时，在南京担任国民政府...
