2018年8月19日在陈娟师姐和各位师兄弟的见证下，张志刚师傅在香港开山收徒。陈门四百年传承又添新丁，不忘初心，传承太极，发扬太极。如陈正雷宗师所说:为人类健康而努力，为发扬中华传统文化而努力！到场的嘉宾有陈娟老师，陈国华老师，范瑞铭老师，韩军生老师，梁炽强老师，罗伟仪老...

发布于：2018-08-21

      太极属于内家拳，相比大家都对太极中的内功内劲内气都有一些疑惑，接下来为大家 一 一 解答。 1、什么是内功？       内功是以意念为主体，不以形体手势演示动作，又叫做“静功”。内功是通过气的练习而成的，练气讲究呼吸吐纳，多用腹式呼吸法，精...

发布于：2018-08-10

       我来到中国后，朋友和同事经常问我：“你怎么会学习太极拳？” 他们大多认为太极拳是属于老年人的一种健身方式。到底为什么我这样一个年轻人会热衷于它呢？我想我的经历可以很好地回答这个问题。 武术为什么会吸引我？        我是从我父亲的一个同事的口中第...

发布于：2018-07-28

     张志刚师傅携弟子参加完第五届陈正雷太极年会暨第二十届国际陈氏太极拳高级培训班，感言收获丰富，真心感谢恩师陈正雷大师！ 温故知新 陈正雷太极年会 第二十届国际陈氏太极拳高级培训班 陈正雷太极年会 太极拳祖祠 合影 ...

发布于：2018-07-15

       练太极拳贵在心静，这是太极拳习练者的共识，也是太极拳习练者追求的目标。在这方面，先师们教诲很多，诸如“动中求静”，“以静御动”，“身虽动，心贵静”，“先在心，后在身”，“神舒体静，刻刻在心”等等，都说明心静对练好太极拳是何等重要。但不少初学者在练拳时往往找不到心...

发布于：2018-07-13

        “含胸与气沉丹田”是太极拳中两个最基本的要领，这两个要领与其它要领相比，“说着容易做着难”，关键是对“含与沉”的认识和理解容易偏颇和产生错误。        从拳学的实践体悟看，太极拳的要领是做出来的，而不是练出来的，何以此说?因为，要领做对了就有...

发布于：2018-06-27

 - - 【比赛结果】 1.推手 洪伟：65㎏亚军 远林：70㎏季军 良权：第二场落败（4:10）65㎏。 桐彬：第二场落败  65㎏ 旭波：第三场落败 60㎏ 剑桥：第一场落败 60㎏ 志轩：第一场落败 60㎏ 2.太极拳 傅晓兰：一等奖      陈坤：二等奖。 恭喜...

发布于：2018-06-17

    热烈庆祝张志刚老师系列养生功法图书出版上市，国内各大新华书店及网上书城同步发售。此套书出版，将为传统健身功法推广尽绵薄之力。 《六字诀》 《易筋经》 《五禽戏》 《八段锦》

发布于：2018-06-13