太极剑，是太极拳派著名的器械套路。在太极刀、剑、枪、杆等器械中，素以太极剑流传最为广泛。传统太极剑是在太极拳的基础上发展起来的，其基本要领与太极拳是一致的。然而剑法毕竟有着不同于拳法的独特要求，武术谚语说：“剑如飞凤，又似游龙”。 ...
就我个人而言，35岁之后，就是人生的一个分水岭，亚健康就感觉比较严重，精气神不好，早晨有严重的懒床习惯，每天起床都感觉身体很累，一天下来，不管忙还是不忙，都有很强的疲惫感，从今年三月份起，一是为了戒掉睡懒觉的习惯，二是为了缓解亚健康的体质，在一个偶然的机会下，在爬山游玩...
2019年5月1日~2日，陈正雷大师弟子，广州中医药大学针推太极队教练——张志刚，组织开展首届太极拳聚缘会，秉承以拳会友，再续拳缘的理念，邀请了来自广州、深圳、香港、杭州、厦门、上海、梅州等地的太极拳爱好者，相聚广州中医药大学三元里校区，一起学拳练拳。 此次聚缘会的总教...
深圳梧桐山養生之旅: 時間：2019年4月18日至19日 暫定行程： 香港拳友4月18日晚上大約下午五時香港出發 深圳拳友4月18日晚上7點半左右到達東湖街道梧桐山風景區 深圳晚飯（曲仁果園，品嚐當地美食，走地雞等） 住深圳 梧桐山民宿( 請早報名，地方有限) 4月19日早上 行山， 練習太...
太極拳通過肢體語言表現陰陽平衡，是一種符合大自然運轉規律、符合人體生理和心理要求的運動方式。有著數百年滄桑歷史的太極拳，如行雲流水，舒展大方、剛柔相濟、鍛煉周身。可促進人體的新陳代謝，提高免疫，增強體質，舒心清神。既是深入人心的全民健身運動，又是增強民族文化自信、承載中華優秀傳統文化...
太極拳是中華民族傳統文化的重要組成部分，它系統的繼承和發展了中華民族傳統文化的道德和技藝。成為歷史的見證和結晶。太極拳歷經四百來年經久不衰，發展廣大，足以說明它是歷史文化的重要載體。是現在人們了解和體驗歷史文化的主要平臺。陳氏太極拳做為其他各種太極拳的始源，它除在傳統文化；拳法技藝；...
