陈发科的背景：陈发科的家庭是真正的太极拳世家。他的曾祖父陈长兴(一七七一～一八五三)，是杨式太极拳创始人杨露禅(一七九九片十八七三)的老师。杨露禅在陈长兴那里学了许多年，才学到太极拳的真功夫。陈长兴的父亲陈秉旺也是非常出名的太极拳家。陈长兴以保镖(护送货物的保镖)为业，经常...
立秋节气开始，进入金秋时节，自然景象渐渐发生了变化，酷暑给人们带来的浑身黏糊糊、湿漉漉难受的感觉也随之消失。迎来的是天高云淡，秋高气爽，空气清新，景色怡人。放眼望去，果实丰硕，满目金黄，层林尽然，充满着诗情画意，仿佛一幅幅精美的画卷展现在人们视野中，令人陶醉。这时出游...
太極拳是中華民族傳統文化的重要組成部分，它系統的繼承和發展了中華民族傳統文化的道德和技藝。成為歷史的見證和結晶。太極拳歷經四百來年經久不衰，發展廣大，足以說明它是歷史文化的重要載體。是現在人們了解和體驗歷史文化的主要平臺。陳氏太極拳做為其他各種太極拳的始源，它...
为了出太极拳功夫，许多人就盲目的追求苦练，结果呢！太极拳功夫不但不长，反而损害健康，真是出力不讨好，造成英年早逝，百病缠身。我们走近太极拳大师们时，为什么他们多是长寿之人呢？而且太极拳功夫又是那么高呢。今天，我想借修炼太极拳要注重“养”的理念来谈谈我个人的理念。 ...
2017年7月28日上午8点半，由广东省体育局、广东省社会体育中心举办的2017年广东省传统武术项目锦标赛（等奖赛）在怀集县体育中心隆重举行。本次比赛历时6天，吸引了全省各地武术协会、学校、武馆、拳会及社会武术团体共254支代表队参加，约10000人次同台比武。 ...
四正定步推手的训练，更进一步便是活步推手了。手法到步伐的合练，把推手延伸了一个等级。 活步推手的目的是通过手，脚的配合训练步伐。和拳架不同的是此时训练是由对手约束来完成的。因此不会象拳架那样能从容不迫，悠然自得，而是既要主导对方又要随顺对方的...
