太极拳挑战人类生命“头号杀手”
类别：循环系统
更新时间：2007-09-02
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中医太极网
中国科学院武术协会理论研究部的曹一民教授说，太极拳运动在调节精神、增强体质、解除疾病、恢复健康上效果显著，习练者可以此挑战心脏血管病这一威胁人类生命的“头号杀手”。
世界卫生组织最新研究表明，心脏血管疾病每年夺走１２５０万人的生命，居各种死亡原因的首位，成为人类生命的“头号杀手”。而中科院武协理论研究部经测试、研究认为，长期坚持太极拳锻炼，使大脑进入觉醒状态，可消除精神紧张，直接影响血液中有关激素水平的改变，并且控制在正常水平，使血脂水平降低，减缓低密度脂蛋白在动脉壁上的沉积，防止动脉粥样硬化。
曹一民在此间举行的首届世界太极拳健康大会上作了题为《太极拳健身机理探索》的学术报告。报告中谈到，经过对人体心电、血脂、微循环、心肺及代谢功能、脑电、液态智能、心理、经络等方面进行的大量科学测试和研究表明，太极拳运动具有五大健身功能：一、可使心脑机能状态得到一定程度的改善；二、显著降低高血脂症的发病率；三、改善人体末端微循环；四、增强心肺功能，促进能量代谢，平衡经络；五、改善老年人情绪、睡眠、性格、记忆力与动作稳定性。
论文中还指出，练太极拳３０分钟后心脏机能改进有效率达８６·６％；无名指端温度平均升高７摄氏度，比常人高出４摄氏度；长期坚持练习太极拳，脑电波中的清醒波占明显主导地位，大脑机能进入良好的觉醒状态，还有明显的抗衰老效果。
曹一民教授多年从事太极拳研究，并和同事对太极拳练习者进行了一系列科学测试，为揭开太极拳健身、抗衰老等奥秘作出了贡献。
