根据美国加利福尼亚大学洛杉矶分校日前公布的一项研究报告，练习太极拳有助于减轻成年人紧张性头痛症状，并可增强患者身体多个方面的机能。 报告说，研究人员组织紧张性头痛患者进行为期１５周的太极拳练习。经过练习，这些患者的头痛症状有所缓解。科研人员在对练&n...
本周起珠海公务员集体学习太极拳。 本报珠海讯 (记者 陈治家 实习 生陆璟 通讯员 许卉 摄影报道)随着今年公务员首次被明令纳入广东省国民体质监测体系，近日珠海又有600名公务员接受检测，尽管珠海公务员九成以上体质合格，但体质良好以上者甚少，问题集中表现为男性体...
前几年回国，看到中老年人的健身运动，开展得蓬蓬勃勃，红红火火；教太极、学太极、练太极的活动，进行得深入普及，有声有色，令人欢欣振奋。我虽然远居国外，对中国传统的健身形式，却非常执著。尤其钟情于学太极、练太极，研究太极拳的拳理，心中常以“太极迷”自居。 我所以痴迷太极拳，与近年...
（香港讯）香港一项研究显示，中年妇女每周打两次太极拳，10周后血压和胆固醇明显改善。专家相信，太极是中年妇女一种极佳的运动选择。 香港大埔那打素医院在最近一期的国际医学期刊医学科学监察(MedicalScienceMonitor)发表一篇有关太极与妇女健康的研究报告。研究人员招募20名年龄平均40.8岁的健康妇女...
从医学观点谈太极拳 太极拳，源远流长，原为道家私藏的功法，近午来，蔚为风气，已成为全民运动。其运动方式，不同于一般的拳术运动，着重轻灵松软，外柔内刚，全身合谐的动作。利用调身，调心，调息，使意念与身体，达到合谐舒服的境界，并以基准八法为规范，含胸拔背，松肩垂肘，尾闾中正，神贯顶，...
“我51岁，但是我感觉自己只有18岁。”世界抗衰老医学会主席罗博特·高德曼博士，近日在北京世界抗衰老医学会中国代理处基地接受了记者的专访，他身穿黑色运动装，看上去健壮、生气勃勃：“为自己的年龄做主。这样每个人都可以保持青春活力。” 坚持运动和采取科学的生活方式，是高德曼青...
太极拳的健身价值是多方面的：有身体上的，也有精神上的，还有艺术修养方面的。太极拳外练全身的关节、骨骼、肌肉，内练意识、精神气质、神经功能。起初练的是动作、姿势、筋骨和皮肉，深入进去练的是意念、内气活动，从而由外至内、由内向外锻炼。这种方式就不是简单的...
在江苏南京市下关区伍佰村，有一位老人叫郭彩如，现年已过１０６岁。郭老８０岁时患胆结石动了一次手术。此后，为了强身健体，延年益寿，就拜一位会武术的工人为师，学习武术。２０多年来，不论严寒酷暑，不论刮风下雨，他都坚持练功不辍，把陈氏太极拳练得精深老到。同...
