汉网消息 (记者余晓春)每天清晨6时30分，武汉开发区绿岛社区的余太婆，都会准时来到小区后门广场的太极队中打太极拳，—掌—腿，—招—式，很是到位。 余太婆今年67岁，在太极队里年龄最长。上个月初，余太婆突然不思茶饭。到医院看病，医生说是患了厌食症。...
一直以来坚持打太极让我觉得全身经络、气血特别畅通。以前因为有胃病不敢乱吃东西，现在我70多了，但是什么都能吃，胃病也没再犯过，也没生过什么病，现在这身子硬朗着呢。就在前两年，我72岁的时候，还学会了跳舞，这人啊，真是越活越年轻、越活越精神了。 讲 述 人...
你能看出许锡栐老人已有百岁高龄吗？ 社区红人馆 文/图 羊城晚报记者 林泓 红人档案 姓名：许锡栐 性别：男 年龄：100岁 身份：高第街许氏家族第六代长房 特长：打太极拳 “猜猜我多少岁？我一百岁咯，哈哈哈！”电话里回荡着一阵爽朗的笑声。...
俗话说：“吃饭防噎，走路防跌。”老年人易患骨质疏松和心血管病，不慎摔跤的话，轻者伤筋伤骨，重者卧床不起。如何防摔跌，太极拳是较为理想的运动项目。 杨式太极拳创始人杨澄甫要求习拳者“身躯宜中正而不倚，脊梁与尾闾宜垂直而不偏”。古书有传，拳术精湛者头顶碗水、书本而...
作为一项古老的锻炼项目，太极拳那缓慢有节奏的移动、深呼吸、放松与冥想完美地结合在一起，能增强肌肉力量，提高人体的平衡性和协调性。近日，美国一项研究显示，打太极拳能有效缓解关节和肌肉疼痛。美国塔夫兹大学医学院的王晨晨博士等人将66名肌肉疼痛的患者随机分组，一组人练习太极...
太极拳，一项产生于中国的武术，正在强烈感染着21世纪的美国，尤其是那些最需要锻炼的美国老年人，正在获益于太极拳。美国俄勒冈州研究所李富中博士最近的一项研究显示：65岁以上、身体机能水平低和抑郁水平较高的老年人打太极拳，比平常老人获益更多。那么，对于这项最初只是为了防身的运动，美国人到...
太极拳的运动特点：中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济，动如“行云流水，连绵不断”这种运动既自然又高雅，可亲身体会到音乐的韵律，哲学的内涵，美的造型，诗的意境。在高级的享受中，使疾病消失，使身心健康。 目前，很多科研部门对太极拳正在进行研究。通过从医学、...
