杨梦祥(少侯，杨澄甫之长兄，1860一1929)先生研究太极拳之要诀有三。 1.盘架子：初学者宜匀，宜缓，宜正，宜展。所谓匀者，划圈子宜圆，两圆须成切线，两圆相交须通过圆心，盖求其整齐也；所谓缓者，使所储之内劲渐渐达于手指梢，求其血气舒畅也；所谓正者，全身中正安舒，重心无倾斜之弊，求其姿势中正优...
太极拳和推手的关系 文/（香港）吴汝华 很多人把拳架和推手完全分开，好像这二者没有什么关系似的。一次，我们的学生到某处去看推手比赛，参赛的人个个都很卖力气，比赛时，有时好像摔跤，又好像斗牛，也有用力气硬推的，总之把人推出去就算赢（公允地说，其中当然也有人用了很好的技巧，但所占...
一代太极大师陈照奎先生曾说：“没功夫，技巧也是空的；功夫不出，什么技巧也不顶用，关键是出功夫。”这里讲的“功夫”就是内劲功力。从所周知太极拳除养生外，还具有较强的技击作用。技击正是靠内劲功力来达到其目的的。像张三丰祖师名垂千古，杨氏三代在近代威显武林，陈家沟也不乏继往开来之人，这...
“用意不用力”是个悠久的话题。杨澄甫曾经说过，“太极拳论云，此全是用意不用力”，说明在他之前就有权威太极拳家著书立说，提倡“用意不用力”了，到他这一代又作了进一步的强调，时至现在“用意不用力”的观点已为多数拳者接受。但也有一些拳友甚至名家对“用意不用力”提出了不同意见，有的说“不...
求文讲武论道，十年书剑飘零，全般技击百炼精，大江南北驰骋。 身怀屠龙绝艺，报国满腔热情，闻鸡起舞夜谈兵，民族体魄复兴。 贺万籁声先生《国术教本》出版 刘斐 民国三十年十一月--兼作题记 1992年8月9日，美国知音用七种语言向全世界广播：本世纪中国大陆最后一位武术大家万籁声昨天在福建省福州市去逝…...
冯志强先生于１９２８年出生于河北省束鹿县和睦井乡，冯家是束鹿有名的武术世家。他的曾祖父冯老梅擅长武术，是清末武举。冯志强受其曾祖父熏陶，从小喜欢武术。８岁时随族舅王云先生练习“少林童子桩功”，为日后习武练功打下了扎实的武术基础。冯志强１２岁进京学手艺...
陈式太极拳的养生"缠丝功",就是陈式太极功夫内动外缠相结合的核心,也就是陈式太极拳功夫的身法所在.太极拳先师陈鑫讲"吾读诸子太极图而悟打太极拳,须明缠丝劲,缠丝者,就是运动气之法门也,如不明此道理就不明白太极拳".概括了"太极拳中分一气旋"的太极拳理论的精髓."缠丝...
