太极拳治“白领病”

    有着悠久历史的太极拳一向被认为是老年人养生的“专属运动”，然而随着白领工作压力大、久坐办公室等问题凸显，能够修身养性、舒经活络的太极拳，渐渐成为羊城白领治疗精神紧张、腰颈椎受损等“白领病”的新选择。
　　陈峰是广州一家基金公司经理，较大的工作压力使得他精神常处于紧绷状态，久而久之形成了失眠的毛病，而工作繁忙形成的不规律饮食也让他的肠胃开始“反抗”。陈峰告诉记者，他曾做过推拿，也吃过中药调理，“但是这些治疗一旦停下来老毛病就又来了。”
　　一次偶然的机会，陈峰得知打太极可以治疗疾病，抱着试试看的心理他找到专门的太极拳师傅。“真正的太极和我想象中不太一样，它是很讲究力道和方法的一种运动。”陈峰说，他打拳如今已有4年时间，身体状况已有了很大的改观，身边的朋友受他鼓舞也加入到打太极的队伍中。
　　记者了解到，在广州的太极拳馆里，公务员、企业白领以及老板是最主要的群体，人们来这里打太极除修身养性、放松身心外，像陈峰一样希望通过打拳来治疗“白领病”的不占少数。
　　广州一家太极拳培训中心的老师告诉记者，白领工作压力大容易造成肠胃功能紊乱、失眠等症状，而长时间坐在电脑前面，腰椎、颈椎也会不同程度受损，“白领来我这里多数都是来治这些‘白领病’”。
　　根据不同的疾病特点，每个人所打的太极拳并不相同，张老师介绍，运动康复太极拳结合了传统太极拳，并针对某个疾病“对症下药”，需要通过长时间的坚持才可以达到治疗效果，因此在调理疾病的同时也可以培养耐性和忍力。
　　张老师向记者表示，现代白领虽有健身意识但比较盲目，“白领喜欢赶时髦、跟风，一时间流行某些运动便会蜂拥而上，不会过多考虑是否适合自己。”张老师说，一旦运动不当，极可能造成额外的创伤。