本文及本文作者在习练多年太极拳与道家静功基础上，结合现代医学中的运动生理学、植物神经学、微循环理论等现代科学成果，对太极拳及道家养生术的习练功效和运动机理在疏通经络方面作出研究和探讨。
按照植物神经学的研究认识，人体处于精神、心理和肢体紧张状态时，人体器官与组织的微循环系统基本上是处于关闭状态的，其微观机理就是微动脉收缩阻止了血液及其它体液进入微循环系统。血液与其它体液不能进入微循环系统，就不能把氧及其它营养物质输送进微循环系统，因而微循环系统的代谢就处于相对的停滞状态。如此，微循环系统中的代谢废弃物就不能及时有效地排出，久而久之，微循环系统的部分组织就会产生“栓塞、淤塞”现象，人体器官与组织就会出现一定程度的“板结”现象。在农村生活过或有一些农业知识的人都知道，“板结”是怎么一回事。就是土壤由于化肥施得太多，土壤的微结构发生改变，土壤微孔被堵塞，透水性和呼吸性降低，“像石板一样结成一块”，导致土壤活性降低，农作物难以呼吸和吸收到足够的养分而致使减产。这种“板结”现象，同样可能发生在人体，不当的体育运动、不当的劳作和不良情绪状态，都会降低人体微循环系统的工作状态，致使人体器官与组织的组织体产生“板结”。举一个自己的例子，我自中学起，一直到大学，都很喜欢健美运动，就是练哑铃和杠铃。练得胸大肌、肱二头肌、三角肌，块块饱绽，非常漂亮。可是这种练法，虽然练出了漂亮的形状，却淤塞了肌肉组织的微观结构，也就是使肌肉形成了“板结”。这在我后来习练太极拳、恢复肌肉微结构的疏通状态时，吃了不少苦头，由于微结构“板结”很厉害，疏通时常有撕心裂肺般的疼痛。人体器官与组织的微结构“淤塞”、“板结”现象，就是祖国中医学认为慢性病致病主因的经络淤塞现象。
