美国国家健康研究所日前进行的一项研究显示，中国太极拳这一古老的强体健身方式能够有效缓解诸如纤维肌痛等一些慢性肌肉损伤疾病的症状。 美媒8月21日报道称，太极这一讲求身心合一的运动将锻炼和冥想完美地结合在一起，修炼者在一系列固定的套路中柔缓地移动身体重心，调整自己的呼吸，如此...
当我和别人说，我在练太极拳时，别人会看我一眼说，是不是和一些老头老太一起练，我说是和很多年轻人一起练 。他们又会看我一眼说，现在的人崇尚运动。好象是怕伤了我们的自尊心才这样说的。我并没有生他们的气，因为他们都在梦中。太极拳可以治失眠 人对事物的认识都有一个渐进...
笔者习练太极拳十年有余，起初只是为了追求博大精深的太极拳搏击功夫，对太极拳治病养生和修心养性等功能没有太多的留意，后来通过老师们的口传身授和参阅大量的武术理论著作，才真正感受到太极拳乃熔养生、艺术和技击为一炉的高级武术运动，...
科学研究表明，打太极拳时全身骨骼肌的周期性收缩和舒张，可以加强血液循环。更重要的是由于肌肉运动，可使冠状动脉反射性扩张，心肌毛细血管开放增多，氧的供给充分，心肌营养加强，收缩功能提高，同时全身皮肤、肌肉、内脏中储备的毛细血管网扩张，导致血压下降，可有效地防止夜间发生心...
太极拳哲理博大精深，是祖国传统的健身瑰宝，具有独特的修身、健身、防身理论和效果，受到广大群众喜爱，并以其特有的魅力，不断地走向世界。 继承和发扬太极文化，使太极拳运动在普及的基础上加以提高，使太极拳更好地为人类健康服务，是我们太极拳爱好者的历...
孙增涛院长简介 天津中医药大学第二附属医院院长，医学博士、教授、主任医师、博士生导师。天津市中医、中西医结合呼吸病学科带头人，兼任中华中医药学会理事、世界中医药联合会呼吸病专业委员会副会长、中国中西医结合学会呼吸病专业委员会副主任委员、中华中医药学会内科分会常委、天津市...
19岁患上了过敏性鼻炎，后来发展成过敏性哮喘，因为活着太痛苦一度曾想自杀。 32岁学打太极拳，没想到两年后，顽固的疾病竟不治自愈。后来，他开了一家不营利的养生馆，领着大伙一起健身。“我们非常感谢他。 ”郭敏的一位学生说。 扯东扯西 &nbs...
荆楚网消息 (楚天都市报 记者聂丽娟 通讯员汤礼春 实习生邵灵莉 徐俊波) 每天早上六点，在沌口体育中心群众健身的场地上，一群中老年人随着音乐声打起了太极拳。站在队伍前面领着大家打太极拳的是一位59岁的妇女，只见她精神抖擞，动作优雅，刚柔相济，松活弹抖，把太极拳博大精深的韵味表现...
