本文及本文作者在习练多年太极拳与道家静功基础上，结合现代医学中的运动生理学、植物神经学、微循环理论等现代科学成果，对太极拳及道家养生术的习练功效和运动机理在疏通经络方面作出研究和探讨。 按照植物神经学的研究认识，人体处于精神、心理和肢体紧张状态时，人体...
太极, 偏瘫患者康复 太极是老年朋友最适合的运动之一，而对中风后偏瘫行动不便患者，坐在轮椅上、病床上能做的“中风太极”能帮助早日恢复活动能力。 中风是心脑血管疾病所引发的疾病。中风之后，常造成全瘫、偏瘫等不良后果，造成患...
太极拳练习节奏缓慢，强度适中，长期练习能促进血液循环，有效地改善脂蛋白的组成，提高消除胆固醇的能力，从而改善心血管的机能，延缓动脉硬化的发生。 练习太极拳运用腹式呼吸法，这种呼吸法可加大膈肌的舒张与收缩而使横膈上下运动...
一、腰椎间盘突出症 1、什么是腰椎间盘突出症 椎间盘由软骨板、纤维环、髓核三部分组成。髓核是半流体胶状物质，被纤维环四周包围，其上下方为软骨板，椎间盘是椎体连接的部分。腰椎间盘突出症是腰腿痛最常见的原因之一。腰椎间盘突出症是在椎间盘退变的基础上，纤维破裂，髓...
在近日举行的深圳市第十二届传统武术比赛中，近1200名参赛者里，有七成以上都是参加太极项目的。这些来自深港、甚至马来西亚的太极爱好者在健身的同时，更把这种运动当成了一种修身养生方式，并且受益匪浅。 1 改善骨骼、肺、心血管功能...
简要内容：范振华等调查了上海平均练习太极拳25年的50～79岁的男性80人，与同年龄组退休职工141人相比，表明长期练习太极拳有利于延缓老年性的机体萎缩。北京、上海和广州对练拳老人进行脊柱活动度检查，被检者伸膝站立，向前弯腰用手触地，其结果练拳老人较对照组明...
新华网洛杉矶１１月9日电（记者高原）美国研究人员８日公布的一项研究成果证实，练太极拳不仅能缓解关节疼痛、减轻疲劳、强健筋骨、提高人体伸展和平衡能力等，还能改善心态，减轻精神压力。 这项研究由美国北卡罗来纳大学医学院的研...
“正气”就是现代医学所说的机体免疫调节功能 免疫调节功能差易引发多种疾病 我国亚健康人群发生率占总人口的70%~75%，其中尤以中年知识分子和脑力劳动者为甚。专家指出，从中医的角度来说，亚健康人群多以正气不足为主要的病理表现，“正气”就是现代医学所说...
