训练目的：锻炼身体，加强基础素质，熟悉套路，提高演练水平，备战比赛。 训练内容：太极基本功、套路练习（集体、个人） 训练时间：10月31号到11月18号 注意事项：训练前做好准备活动，防止受伤和韧带拉伤，训练结束后注意做好放松和休息。 训练时间内容大致安排： 第一阶段：10月31日—11月6日。任务：学...
今天中午，我们在张志刚老师的带领下受邀来到罗湖区的三岛中心潮皇酒家8楼，参加了由深圳市武术协会承办的“2011莲花山论剑”深港澳武术交流大会。 张老师带领我们进场 场面热烈 我们一同观看各门派的武术演练 主持人介绍深港澳各地领导与宣布武术交流开始 张志刚老师与香...
主讲人：张志刚 讲座时间：10月20日（星期四）晚7.00--9.00 讲座主题：岐黄之术，太极人生 地址:广州市番禺区广州大学城广州中医药大学综合楼 可以带朋友，请新老拳友及爱好者积极参加！ 讲座免费，请提前联系，预留座位。 联系电话，14714422216 0755-82736212张老师 ...
今天早上，我们在市民中心上课的时候，又多了一位新同学，他是来自苏里南的社会科学院院长President Zichen！他们一行共4个人，其中一个是我们的志愿者小姐，她告诉我们，President Zichen是苏里南代表团团长，他们国家在这次世界大学生运动会的比赛项目全部结束了，有两位运动...
2011广东省传统武术项目锦标赛名次赛于8月12日结束，赛场传来捷报，深圳拳友贾兴哲获得陈拳传统套路比赛第一名，陈氏太极剑第二名的好成绩。 这次比赛深圳队员收获颇丰，仅赵红利一人独得陈氏太极拳，陈氏太极剑两个一等奖。 &nb...
学用一个酸词：时光荏苒。学太极拳两个月了，表扬一下，以资鼓励，小结一下，再接再厉。 一、成果 短短两个月（岁数大了，才体会到光阴似箭日月如梭这句话，两个月竟然是“短短”）学完了24式和42式两套简易太...
太极拳挽救了我，并给与了我新生，将我从一个废人，变成了一个体格强壮的人。 由于先天的某些原因，我从小体弱多病。参加工作后由于从事计算机方面的工作，长时间的坐在电脑旁边，身体状况非常之差。在1999年以前，我几乎每个季度都要去医院打...
《皇帝内经》记载：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清”。 秋季练习太极拳，应在秋主“收”的原则下，“心要清明，性保持安静，”在时令转变中，维持心性平稳，注意身、心、息的调整，才能保生机元气。我们深圳太极拳...
