主讲人：张志刚 讲座时间：12月19日（星期一）晚7：30--9：30 讲座主题：世传陈氏太极拳 地点：深圳市福华三路中海大厦五楼（COCO PARK 西面，地铁购物公园 H 出口） 讲座免费，可以带朋友，请新老拳友及爱好者积极参加！ 联系电话：0755-82736212         &n...

发布于：2011-12-16

      《皇帝内经》：冬三月，此为闭藏。水冰地坼，勿扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气极夺。冬季练习太极拳，应在冬主“闭藏”的原则下，专心养气，“此冬气之应，养藏之道也；逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少”。我们深圳太...

发布于：2011-12-01

      今天，来自迪拜的太极拳爱好者慕名来我处，跟随张志刚老师学习正宗正源的陈氏太极拳。张老师系统介绍了太极拳基本功法、太极养生功等知识，并赠送了太极拳的影音教材。几位外国朋友都觉得受益良多。 张老师带领大家做热身运动 张老师教大家太极拳基本动作：缠丝 张老师...

发布于：2011-11-28

      今天，我们来到莲花山脚下靠近市民中心侧集合，一起爬山，到莲花山顶采气站桩练拳，吸取天地精华，养先天之元气。完后我们还一起吃饭，共同交流太极养生等话题。       莲花山空气清新，我们一起合照、聊天和练功，大家都玩的好开心。  &nbs...

发布于：2011-11-27

      《素问·四气调神大论》云：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮与生长之门。”       时光飞逝，转眼又到了冬季，新老拳友我们再次聚会，切磋技艺，共同提高。       本周...

发布于：2011-11-25

各位拳友、太极拳爱好者：       2012广州春季太极拳班将于2012年2月19日（本周日）晚开班，欢迎大家报名参加，可预约免费试听。 上课时间：每周2.4.7，晚上:7:30-9:00， 地点：广州市机场路12号(中央海航酒店斜对面) 新班学习内容：陈氏太极拳精要十八式，陈式太极拳老架一路等...

发布于：2011-11-22

      11月20日，深圳市第十三届传统武术精英赛如期在深圳宝安体育馆举行，来自深圳、香港、东莞、惠州等周边各地的武术爱好者2000余人相聚在一起，共同交流提高。       本次比赛由深圳体育总会主办，深圳武术协会承办，协办单位是深圳宝安体育馆和工人文...

发布于：2011-11-21

训练目的：锻炼身体，加强基础素质，熟悉套路，提高演练水平，备战比赛。 训练内容：太极基本功、套路练习（集体、个人） 训练时间：10月31号到11月18号 注意事项：训练前做好准备活动，防止受伤和韧带拉伤，训练结束后注意做好放松和休息。 训练时间内容大致安排： 第一阶段：10月31日—11月6日。任务：学...

发布于：2011-10-31