《皇帝内经》：冬三月，此为闭藏。水冰地坼，勿扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气极夺。冬季练习太极拳，应在冬主“闭藏”的原则下，专心养气，“此冬气之应，养藏之道也；逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少”。我们深圳太极拳培训班安排如下：
即日接受报名，12月1日开课，循环教学，随到随学，可预约免费试听。
上课时间：每周3、5、6、7上午8.00-10.00 晚上7.30-9.30
a.初级班上课时间：每周5、7晚上7.30-9.30
和学习内容：太极浑元桩、陈氏太极拳精要十八式、陈式太极拳老架一路等
b.高级班上课时间：每周3、6晚上7.30-9.30
学习内容：太极浑元桩、陈氏太极拳单剑，同时复习陈氏太极拳老架一路。
c.复习课时间：每周6、7上午8.00-10.00
收费按季卡、半年卡、年卡收取，标准请查阅“学习方案”。
原则上应先参加初级班，而后在学高级班。也可同时参加。
地点：深圳市市民中心广场
报名咨询电话：0755-82736212张老师
深圳市市民中心广场交通指南：
1.市民中心（公交站）
107路 123路 15路 232路 234路 235路 236路 374路 38路 398路 41路 60路 64路 B686路 E18路 K578路 N9路 高峰19号专线 高峰43号专线
2.市民中心东（公交站）
15路 235路 34路 371路 373路 374路 38路 398路 60路 64路 71路 76路 76区间线 B709路 N9路 高峰17号专线 高峰19号专线 高峰4号专线
地铁线：
地铁到“市民中心地铁站” B出口步行150米。
或者到“少年宫地铁站”D出口步行200米。
