今天晚上7：30，多位拳友、太极拳爱好者参加了在福华三路中海大厦举行的太极拳讲座。为了让大家对太极拳有更深入的了解，张志刚老师专门为大家准备了这次太极拳理论讲座。到场的不仅有我们中医太极养生会的拳友，更有慕名而来的太极拳爱好者。
张老师首先介绍了太极拳的发展历史和文化。接着教练概述了陈氏太极拳的起源，发展及演变。接下来，还以自己练拳的经历为例告诉我们练拳者应具备的“五心”，即：敬心，信心，决心，恒心以及耐心。
张老师还给大家分享了自己的二十多年的习拳经验，这对在场所有学员都有极大的启发。
