一年中最炎热的时间是夏季的三伏天。拳家讲究夏练三伏，利用酷暑锻炼意志，增加身体的御暑能力和适应力。就整个夏季来说，由于气温高，肌肉和粘滞性降低，伸展性增大，有利于全面展开武术训练和发展运动素质的训练。       2014广州夏季太极拳班于5月开班，欢迎大家报名参...

发布于：2014-05-22

      一年中最炎热的时间是夏季的三伏天。拳家讲究夏练三伏，利用酷暑锻炼意志，增加身体的御暑能力和适应力。就整个夏季来说，由于气温高，肌肉和粘滞性降低，伸展性增大，有利于全面展开武术训练和发展运动素质的训练。       2014深圳夏季太极拳班于5月开班，欢迎大家...

发布于：2014-05-22

      上个月大鹏养生活动反响良好。应大家要求，我们这次选择在深圳梧桐山举行周末三日静修活动，时间是：5月31日—6月2日。具体安排如下：5月30日晚上驾车前往梧桐山入住酒店，开始活动，6月2日下午活动结束后返回。       养生活动内容：       1.太...

发布于：2014-05-15

      2000年7月，国际武术联合会把每年的五月确定为“世界太极拳月”。五一节期间（5月1——3日）太极课上课时间调整为每天上午8：30-10:30,大家一起集中到到莲花山公园（如果遇到下雨就在市民中心广场，其它不变），由张老师带练太极拳。五一节期间太极课及相关活动免费，无论是新拳友，还...

发布于：2014-04-28

      4月18日、19日，我们来到深圳大鹏海边，开始了远离都市的静养生活。 远离工作，远离城市的喧嚣，我们在一起       静能生慧，躁则显愚，我们都知道只有宁静，才会有非凡的创想。 心灵纯真，就会远离烦恼、远离浮躁、远离痛苦、远离颠倒梦想，心灵安宁，就意味着朴实...

发布于：2014-04-20

      我们定于4月19-20日，在深圳大鹏举行周末两日闭关养生活动，具体安排如下：4月18日晚上驾车前往大鹏入住酒店，开始养生闭关活动，4月20日下午活动结束后返回。 养生活动内容： 1.太极桩功、太极采气抓气法。 2.人体经络知识及内气运行法。 培训费用：每人100元（非在学人...

发布于：2014-03-24

3月23日，我们三十多人一起参加了一年一度的“深圳百公里”大型徒步活动。今年我们的队伍又增多了10人，并且胜利走完了全程！ 准备出发啦 终点有多远，在于我们已经走了多远，路途有多美，在于我们与谁同行。  会走一百里路的人，只把九十里当做一半。  我们互相鼓励，一路前行，聊天、...

发布于：2014-03-24

      深圳市民中心太极拳班将于3月25日开始陈氏太极剑教学，太极剑学习时间为每周二、六晚上。特此通知。                                               &nb...

发布于：2014-03-17