一年中最炎热的时间是夏季的三伏天。拳家讲究夏练三伏,利用酷暑锻炼意志,增加身体的御暑能力和适应力。就整个夏季来说,由于气温高,肌肉和粘滞性降低,伸展性增大,有利于全面展开武术训练和发展运动素质的训练。
2014广州夏季太极拳班于5月开班,欢迎大家报名参加,可预约免费试听。
本期报名即送:太极T恤、教材、太极拳光碟等。
上课时间:每周4.5.7晚上:19:30-21:30
教学内容:
1.初级段位:太极拳基本功、精要十八式、老架一路、太极单刀、太极单剑、老架二路
2.中级段位:新架一路、新架二路、太极双刀、太极双剑、梨花枪夹白猿棍、春秋大刀
3.高级段位:五种推手法、太极推手实用法、太极大杆及对练、散手、擒拿、解脱、走化
4.竞赛套路班:陈式竞赛套路、杨式竞赛套路、42式拳剑竞赛套路、24式简化太极拳等
5.健身功法班:八段锦、五禽戏、六字诀、易筋经
6.太极气功班:讲解经络、采气炼气、培元固本、锻炼内功
可自选学习内容,随到随学。
地址:广州市机场路12号(中央海航酒店斜对面)
接受个人报名,大班教学,长期开班,随到随学,欢迎体验课程。
联系电话:15920114881 黄老师。
网址: 中医太极网www.zytjw.com QQ群:180655891
交通指南:
广州市机场路12号(中央海航酒店斜对面)
公交线路:2路.34路.38路.58路.87路.101路.103路.105路.124路.181路.182路.185路.186路.187路.244路.251路.254路.257路.265路.273路.280路.284路.470路.805路.807路.886路.夜22路.夜40路等(中医学院站)
地铁:三元里地铁站B出入口乘坐470路小巴到中医学院站下。