太极拳诞生至今有不少书被推为经典？下面说说几本不错的太极拳书籍。 1，首推王宗岳的《太极拳论》，这个最早是在老三谱里披露的，那么古文基础好的同学可以直接阅读郝和藏本的《王宗岳太极拳论》。 2，太极拳各家藏本的汇编沈寿《太极拳谱》。 这个回答比较长，请认真看完并往下拉，在下面我推荐了多册...
太极拳八法精华（三）--挤 挤劲义何解 用时有两方 直接单纯意 迎合一动中 间接反应力 如球撞壁还 又如钱投鼓 跃然击铿锵 挤劲比较好理解，简单解直接往对方身上用劲，或者往对方身上推。 拳里挤式很多，如第二式的揽...
太极拳的放松，首先要做到心理放松，不能太紧张了；其次是身法上的放松。身法上的放松，并不是全部放松到松软程度，而是肢体要有一定的支撑力，在有支撑力的情况下做到心理放松。太极拳的放松，不仅能使身体的机能进行自我调节，达到气血畅通，有益于身体健康，而且在技击时，由于身体放松...
总天地万物之理，便是太极。太极之理，至大、至博、至精、至微。《易·系辞》曰：“天下同归而殊途，一致而百虑。”这就是说，自然万物不管怎样多彩纷呈，也不管它们怎样各司其职，遵循各自的节律运动，最终都归于“高度统一自然场”之中，法于自然之道。“易有太极”之理，“天下之动，贞...
中华武术，博大精深。一直很是仰慕武学大师们的惊人武艺，每每听到大家讲到这些武学大家的苦练过程，都倍感敬佩！这里转载一篇，以睹高士的风骨！！！ 摘自吴图南《太极拳之研究》： ▷ 自 叙 ......（李大夫）检查出我患有：先天性肝炎、先天性肺结核、先天性癫痫。他说：很难治好...
这就要深刻理解“阴在阳中取，阳在阴中求”这几个字了。既然这几个字是我们传统理论的核心内容，那也一定是太极拳的核心内容。太极拳大家最熟悉的肯定是“刚柔”这两个字，套用到理论里面去就是刚是阳，柔是阴。阳在阴中求就是刚要在柔中求，也就是说太极拳那缓慢的套路是在练刚猛的力...
