| 时间 | 早晨空腹 | 早餐后2H | 午餐后2H | 晚餐后2H | 运动后 | 备注：（本栏所注均指晚餐） |
| 2008.1.1 | 8.7 | 昨晚休息不好,心情也不好!打针量早\晚各22个单位 | ||||
| 1.8 | 9.5 | 昨晚忘打针,在外吃饭又没运动. | ||||
| 1.15 | 6.8 | |||||
| 1.20 | 7.8 | |||||
| 1.27 | 7.2 | 9.2 | ||||
| 2.4 | 7.4 | |||||
| 2.15 | 6.8 | 昨晚只吃南瓜煮燕麦片 | ||||
| 2.21 | 8.0 | 8.8 | ||||
| 三-7 | 8.9 | 11.6 | 说明:开始陈氏太极拳 1)每晚运动前吃六.七分饱,半小时后再出门去运动. 2)运动回来后喝一盒脱脂牛奶,有时增加几块咸饼干. 3)早蚕多数是合成豆浆、一个鸡蛋、一个苹果。 4)中午和公司员工一起吃饭，尽可能少吃肉。 | |||
| 3-14 | 8.4 | |||||
| 3-22 | 7.9 | 11.3 | ||||
| 3-28 | 8.0 | 9.1 | ||||
| 四-8 | 8.3 | |||||
| 4-15 | 9.9 | |||||
| 4-22 | 7.6 | 10.0 | ||||
| 4-27 | 8.1 | |||||
| 4-28 | 7.6 | 昨晚睡前喝牛奶 | ||||
| 五-1 | 8.1 | |||||
| 时间 | 空腹 | 早餐后2H | 午餐后2H | 晚餐后2H | 运动后 | 备注 |
| 5-4 | 7.2 | 6.5 | 昨晚餐一个馒头、青菜、鱼、木耳。今晚餐一碗米饭、西芹肉片、炖汤。 | |||
| 5-6 | 7.0 | |||||
| 5-7 | 7.0 | 虫草花汤 | ||||
| 5-8 | 6.3 | 7.0 | ||||
| 5-13 | 6.0 | 石斛洋参汤 | ||||
| 5-17 | 6.1 | |||||
| 5-20 | 5.9 | 5.9 | ||||
| 5-24 | 5.6 | |||||
| 5-30 | 5.5 | |||||
| 六-6 | 5.7 | |||||
| 6-13 | 5.0 | 昨晚吃了面条和菜、肉 | ||||
| 6-21 | 6.7 | 昨晚阿云来坐，没运动，吃八宝粥、通心菜、鱼、肉片 | ||||
| 6-28 | 6.1 | 4.3 | 晚上吃4块芝麻糖、2个鹅掌、没吃米饭打了5遍拳 | |||
| 七-5 | 5.3 | |||||
| 7-8 | 5.2 | 3.0 | 晚上打了2遍拳就低血糖反应！ 从7月7日-8月15日调掉44个单位的胰岛素，停止服用药物 | |||
| 7-11 | 5.5 | |||||
| 7-15 | 5.6 | 8.4 | 运动回来后又吃了3块芝麻糖 | |||
| 7-19 | 5.2 | |||||
| 7-22 | 5.8 | 昨晚吃多了，欧给我做了鲍鱼、虾、鱼等 | ||||
| 时间 | 空腹 | 早餐后2H | 午餐后2H | 晚餐后2H | 运动后 | 备注 |
| 7-25 | 5.6 | 9.0 | 没有运动 | |||
| 7-31 | 5.4 | |||||
| 八-4 | 5.5 | |||||
| 8-8 | 5.0 | 昨晚睡前吃了4片饼干、一块芝麻糖 | ||||
| 8-12 | 5.8 | 7.8 | ||||
| 8-15 | 5.5 | 到今天止终于再不打胰岛素了！！停服所有药物！ | ||||
| 8-16--26 | 因夜起晕倒，疑为颈椎增生而住进中医院，8-21中医院检血糖5.06 | |||||
| 九-1 | 5.8 | |||||
| 9-8 | 7.1 | 昨晚在外吃饭，没运动回家晚就睡了。 | ||||
| 9-15 | 4.4 | |||||
| 9-24 | 7.5 | |||||
| 十-1 | 5.3 | 5.7 | ||||
| 10-8 | 4.6 | 8.0 | 昨晚睡前吃了4块饼干、牛奶 | |||
| 10-18 | 5.0 | |||||
| 10-22 | 4.3 | 6.8 | ||||
| 10-29 | 4.5 | 9.0 | 早餐吃了两个麦包（甜心） | |||
| 11月 | ||||||
| 11-7 | 4.9 | 吃了木瓜 | ||||
| 时间 | 空腹 | 早餐后2H | 午餐后2H | 晚餐后2H | 运动后 | 备注 |
| 11-14 | 5.0 | 睡前一片面包 | ||||
| 11-21 | 5.7 | 昨天一天都在外吃饭，没有练拳。 | ||||
| 11-28 | 5.3 | 昨晚睡前吃了八宝粥。 | ||||
| 12月 | ||||||
| 12-12 | 8.9 | 在外午餐 | ||||
| 12-19 | 4.4 | 晚餐吃饺子8个还有青菜。 | ||||
| 12-26 | 5.5 | |||||
| 12-30 | 7.3 | |||||
| 2009年 | ||||||
| 1-8 | 4.8 | |||||
| 1-15 | 4.3 | |||||
| 1-31 | 4.3 | |||||
| 2月 | ||||||
| 2-8 | 3.9 | 昨晚吃玉米粥下了淮山等。 | ||||
| 2-18 | 5.6 | |||||
| 2-25 | 7.5 | |||||
| 3月 | ||||||
| 3-10 | 3.4 | 昨晚吃饺子。 | ||||
| 3-18 | 5.0 | |||||
| 3-24 | 5.9 | |||||
| 时间 | 空腹 | 早餐后2H | 午餐后2H | 晚餐后2H | 运动后 | 备注 |
| 3-28 | 4.9 | 午餐吃荞麦面。 | ||||
| 4月 | ||||||
| 4-7 | 4.9 | |||||
| 4-14 | 4.6 | |||||
| 4-22 | 4.8 | |||||
| 4-28 | 6.1 | 昨晚吃了肉多要节制！ | ||||
| 5月 | ||||||
| 5-6 | 5.3 | |||||
| 5-20 | 5.20 | |||||
| 5-28 | 5.4 | 昨天去烫发晚上10点多才回家吃饭，一点没有低血糖反应！太好了！这在以前是不可思议的啊！ | ||||
| 6月 | ||||||
| 6-8 | 5.3 | 昨晚运动后九点才吃面条，还吃一个苹果。 | ||||
| 6-15 | 4.0 | |||||
| 6-21 | 7.3 | |||||
| 6-29 | 5.3 | |||||
| 7月 | ||||||
| 7-8 | 7.3 | |||||
| 7-16 | 5.5 | |||||
| 7-25 | 7.7 | |||||
| 7-31 | 8.9 | 在工厂吃饭秋刀豆、青菜、豆腐。 | ||||
| 时间 | 空腹 | 早餐后2H | 午餐后2H | 晚餐后2H | 运动后 | 备注 |
| 8月 | ||||||
| 8-8 | 6.3 | 在家吃玉米、青菜、豆腐。 | ||||
| 8-15 | 5.9 | 龙仔到家吃饭，有猪手、田螺等 | ||||
| 8-23 | 5.2 | |||||
| 8-30 | 5.0 | |||||
| 9月 | ||||||
| 9-1 | 5.1 | |||||
| 9-10 | 4.9 | 6.0 | 八宝粥、鲜菇汤 | |||
| 9-18 | 5.3 | |||||
| 9-26 | 5.0 | |||||
| 9-28 | 12.7 | 昨晚吃了一条青瓜（黄瓜）、一大块五仁月饼。贪吃教训！ | ||||
| 9-30 | 10.5 | 以淮山、青菜、苦瓜为主。 | ||||
| 10月 | ||||||
| 10-1 | 8.0 | 8.3 | 小米、淮山粥加两个饺子 | |||
| 10-2 | 7.5 | |||||
| 10-3 | 7.2 | 8.1 | 燕麦、淮山粥、红萝卜（胡萝卜） | |||
| 10-10 | 6.1 | 燕麦、淮山粥、红萝卜（胡萝卜） | ||||
| 10-19 | 5.9 | 6.8 | 荞麦面条、青菜、瘦肉 | |||
| 10-29 | 5.9 | |||||
| 10-30 | 5.8 | 6.7 | 荞麦面条、青菜、瘦肉片 | |||
| 时间 | 空腹 | 早餐后2H | 午餐后2H | 晚餐后2H | 运动后 | 备注 |
| 11月 | ||||||
| 11-3 | 5.9 | |||||
| 11-10 | 5.6 | |||||
| 11-18 | 7.9 | |||||
| 11-26 | 5.5 | |||||
| 12月 | ||||||
| 12-3 | 5.1 | |||||
| 12-10 | 8.0 | |||||
| 12-16 | 7.3 | |||||
| 12-23 | 4.9 | |||||
| 2010年 | ||||||
| 1-01 | 5.8 | |||||
| 1-08 | 7.5 | |||||
| 1-15 | 5.6 | |||||
