释理亮的“水上漂”需借助三合板，不同于武侠小说所述
释理亮将先前准备的由12块连接起来的三合板按序排列在水面上做准备
释理亮表演水上漂神功
《拆招“水上漂”泉州南少林武僧揭秘如何练就神功》一文见报后，引起了河南省武学界不少人的关注。同时，武学界内部对“水上漂”定义也产生了分歧，有人认为“水上漂”是一种轻功，也有人认为南少林武僧的“水上漂”只是单纯的一种技巧表演。
对于释理亮本人认为其所练就的“水上漂”是一种轻功的看法，福州市白鹤武术馆副馆长林中给予了认同。他称自己曾经也练过水上漂，但没有借助任何物体，只是在水上‘漂’了两三米。他说，“‘水上漂’对速度的要求非常高，要能达到边扔木板边在水面快速行走的境界。不过这种境界很难，目前尚没有人练成”。
林中称，轻功是可以练成的，并有一定的训练原理可以遵循，最佳练习时间是从六岁的时候开始。他认为，轻功并非一朝一夕能够练成，而要投入大量的精力，从飞毛腿开始练习，“身上负重跑步，慢慢地身体会越来越轻，速度也会越来越快。”
然而，福建省武术协会地术拳委员会常务副会长、国家一级武术散打裁判胡成武却有自己的看法。他认为如果将“水上漂”看作一种轻功，那么更多是为了炒作。他称，“水上漂”只是一种功法表演，更多只能算是一种技巧，不能说是轻功，“轻功，很难从科学的角度去定义或解释”。
胡成武称在传统武术里并没有关于轻功的记载，在武学史上也没有遗传，反倒是小说和传说中有不少记载，现实中也并没有能够真正做到像小说中所描述的那样飞檐走壁。“如果有人不借助任何物体，能够一下子轻松地跳上两三米，拥有了超乎常人所能接受的弹跳力和爆发力，那么我就会佩服他，并认为他可能拥有轻功。”
胡成武表示，自己见过释理亮表演过的“一指禅”和“二指禅”，但那更多的也是一种技巧。“不过练成这种技巧，同样也需要付出努力。”
资料：拆招“水上漂” 泉州南少林武僧揭秘如何练就神功
释理亮飞檐走壁 他经常看书学习并实践上面记载的功夫
释理亮平常训练时会经常在身上绑上沙包和钢条，进行长跑拉练
释理亮经常在悬崖峭壁上练习，目的是为了训练平衡力与胆量
近日，因“一指禅”而声名远扬的泉州南少林武僧释理亮借助三合板上演少林绝技“水上漂”，在水面飞奔15米。媒体报道此事后，在网上引发热议：“水上漂”究竟是中国武术历史遗传下来的神秘轻功，还是人人经过长时间的锻炼就能达到的技巧，又或者，这只是又一场江湖骗局？
蜻蜓点水“漂”了15米 一般人跑两步就沉了
10月22日上午7时许，释理亮和他的徒弟用塑料尼龙绳将12块长1.2米、宽60厘米、厚约0.6厘米的轻薄三合板连在一起，铺在泉州市清源山草邦水库的水面上。
上午8时许，释理亮先在岸边做了热身运动，来回冲刺了数百米。接着，他走到铺有三合板的水面附近，在助跑10多米后，如离弦之箭，蜻蜓点水般地跑过三合板，以极快的速度在水面上“飞”了15米远，整个过程不到5秒钟。
当天，释理亮共花1个小时在水上“漂”了10多趟。“越后面越找到‘飞’的感觉。”释理亮说，因为天气冷，开始没有放开，在加上风向和光线等因素的影响，起先8次都没能达到预想的效果。
释理亮的成功，让岸边不少观看者跃跃欲试。释理亮的徒弟先后试了两次，但每次刚跑出两步就立即沉入水中。他说：“原来以为可以冲很远，但没想却像踩到西瓜皮一样就滑倒了。”
在飞奔15米成功后，释理亮表示，自己希望明年能在水上“漂”30米，“我最终的目标是‘飞’50米。”他称，自己将进一步缩短三合板的长度和宽度，“一次减少1厘米，最终把三合板长度缩到1米左右，宽则与肩膀同宽。”
从动物身上摸索出门道 秘诀：速度快步幅小用脚尖
通常一门武功的练成，可以遵循武学典籍中的记载或是跟从武林前辈指导，但水上漂可以说是无门无派传说中的武功。
传说中，少林轻功“水上漂”的创始者是达摩祖师，招牌就是“一苇渡江。”关于这门武功，释理亮只在一本名为《少林武术大全》的书中，找到了关于“水上漂”的记载，“在水里内气上提，踩水，手足不停地运动，用足踏水。”其他详细练习方法，则只字未提。
没有师傅，释理亮自己摸索。按照他的理解，“电影里有些夸张，水上漂肯定要借助物体”。
释理亮找来草席铺在水面上，但草席太过柔软，没有支撑住。后来，释理亮看到了三合板，顿时有了灵感，决定借助三合板在水面“漂”。
有了借助物，练成了“水上漂”也并非易事，一般人在未经过训练也只能在水面的三合板跑出去三五步，便沉入水中。
释理亮注意到一种叫王蜥的动物，平时用四脚爬行，一旦受到惊吓，能用后脚在水面上飞快地奔跑而不会沉入水中，时速可以达到11-15千米。当它用脚猛烈地拍打水面时，皮膜便会张开，因此而减小了对水面的压强，产生的气泡张力可支撑住身体的重量，并产生向上的推力，从而可以迅速奔跑。据测算，人类要想完成同样的动作，肌肉力量必须达到专业赛跑运动员的15倍。
释理亮从中意识到，速度是关键。
为了提高自己跑步的速度，释理亮在平常训练中，除了给手脚绑上沙包和钢条外，身上绑上10多斤的沙袋，进行长跑拉练。此外，释理亮还经常在南少林的屋檐上进行跑步。长时间的训练，让释理亮找到了身轻如燕的感觉，走路特别轻和快。
释理亮总结：“速度要快，脚步要小，借助三合板在水上漂时，不能用全脚掌踩在三合板上，而要以脚尖踏板；还要注意平衡，第一步一定要踩在木板中间。”他还称，要练好水上轻功，还得注意修炼气功，而他自己每天都会花上半个小时修炼内功。
泉州南少林武僧团副团长释理慧介绍说，释理亮刚进南少林时曾练过“吊功”，但经过一段时间后，才发现释理亮更适合练“水上漂”。因为释理亮个头并不高，只有1.63米，体重108斤，轻便的体重可以减少三合板承受的重量。
“水上漂”刘翔也行？
刘翔资料图
金庸的小说《射雕英雄传》中，铁掌帮帮主“铁掌水上漂”裘千仞的孪生兄弟裘千丈，冒充兄弟到处招摇撞骗。有一回，他预先在河心打下暗桩，然后手托一个大缸，快步踏水而过，秀了一把“水上漂”，没想却被黄蓉给揭穿。
释理亮的水上漂经媒体报道后，引起了网友热议，这是否也是骗局？
很多网友都表示，释理亮所练成的“水上漂”并非真正的水上漂，也非轻功，“这么大块的木板铺在水面上，只要速度够快，着力点在木板重心，是个人都能在上面‘水上漂’。”
甚至有些网友直接将释理亮的“水上漂”称为，“趣味运动”和“极限运动”。有的网友还大呼，让刘翔也在水面上铺上三合板，肯定跑得比释理亮还远。
就此，记者采访了福建师范大学体育学院院长梅雪雄教授。他分析说，三合板的浮力是有限的，人体重量若较轻，踩踏在三合板上，并且速度很快，脚步迅速离开的话，三合板下沉的速度就会减慢。“12块三合板还用塑料尼龙连接在一起，受力面积增加，那么三合板下沉的速度就更慢了”。
梅雪雄表示，释理亮用脚尖小步幅快频率地跑，减少了脚尖在三合板的逗留时间，从而脚尖产生在三合板上的压强也变小，三合板下降的速度也就更慢了。在漂浮在水面的三合板上跑步不落水，最关键的还是速度，其次才是平衡力。
“当然速度不是绝对的，跟体重还是有关系的，如果一名短跑运动员体重非常重，即便他速度再快，也有可能会沉入水里。”梅雪雄还认为，在三合板上跑步还是需要一定的技巧，“如果是刘翔，他经过一段时间的训练，也许有可能也会‘水上漂’”。
释理亮其人 看电影成武痴
今年33岁的释理亮是湖北黄梅县人。2000年，他在泉州南少林出家，但一直没有受戒，算是个俗家弟子。2004年，释理亮因练成了传说中少林七十二绝技之一“一指禅”，开始被媒体所关注。而2005年，释理亮再度练成了传说中“水上漂”。
他称，自己之所以会想到练“水上漂”和“一指禅”，主要是受电影《燕子李三》、《闪电行动》和《南北少林》的影响。出于对少林功夫的痴迷，释理亮才离开老家，到泉州南少林学武。
