伴随着淅淅沥沥的小雨
我们的暑训就此正式开始啦
都说一天最美好的开始是剧烈的体能
才有更多的胃口吃下早餐
俯卧撑起跳不愧是体能届中的大佬
每次做完这个都能忘记自己是谁
但是强者是不需要休息的
果不其然
做完俯卧撑起跳的你们还能接着做
扎马！！蛙跳！！单腿深蹲！！
还有谁能比我们太极队更厉害？？？
还有谁？？？？
先让我冷静一下下
但是体能的花样可不止这些
还有像咸鱼一样躺在上面
与自己做斗争的体能
啊！撕裂吧！
我的腹肌腰肌肱二头肌各种肌
当然除了好玩的体能
暑训内容还有基本功以及流派训练
但是我们可爱的工作人员并没有拍照
我就不说了
大家用心去感受就好
随后我们会继续跟踪暑训的进行情况
大家就敬请期待吧
祝大家暑训快乐~
