考试月逐渐接近尾声
我们的暑训也即将来临
大脑已经被各种知识塞满
身体是时候要充电了
下面小编为你揭晓暑训的真相
暑训的真相
训练时间
2017年7月7日—2017年7月27日
上午 6：30~ 8:30
下午14：30~17:30
晚上19：00~21:30
训练内容
体能训练
复习并纠正陈氏精要十八式
复习并纠正老架一路
加强套路练习，备战省赛
训练地点
若无阴雨天气：上午在生活区足球场
下午、晚上在J栋楼下
若下雨：早上、下午、晚上在J栋楼下
比赛时间
2017年7月28日—2017年8月1日
注意事项
暑热易伤人，注意安全，训练过程中如有不适，一定要及时告诉师兄师姐，不要逞强
准备好透气性好的衣服和小毛巾，及时把汗液擦干，避免汗液弄伤皮肤
早上训练前可以吃点小面包，但一定不要吃太多
提前准备好瑜伽垫，下午训练的时候带上
自备活络油
如非身体不适，不得无故缺勤
训练完一定要及时放松
嗯，小编能透露的真相就这么多了
至于体能的具体项目大家敬请期待哦
另外，6号晚上8点D栋楼下
暑训前第一次大集合哦
我们不见不散~
