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记2016针推太极队流派展示

类别：针推太极队 更新时间：2016-03-14 浏览次数：3594 中医太极网
陈式56式太极拳

陈氏56式太极拳运用：“棚、捋、挤、按”等法则，借力制动，舍己从人，听劲懂劲，发劲制敌。特点：缠丝劲，动作走螺旋,刚柔相济，快慢相间,松活弹抖，震脚跳跃。 
韧带系数：★★☆☆☆
体力要求：★★★☆☆
观赏系数：★★★★★
陈氏太极单剑

步法灵活稳重，忽刚忽柔，忽隐忽现，腾闪折空，沾粘连随，连绵不断，缠绕回旋，蓄发相变，刚柔相济，快慢相间。
韧带：★☆☆☆☆
体力：★★★★★
观赏：★★★★★

 杨式太极拳


姿势舒展简洁，动作均缓柔和，轻灵沉稳，结构严谨刚柔，浑厚庄重，圆活伸展，中正安舒。
韧带系数：★★★★☆
体力要求：★★☆☆☆
观赏系数：★★★★★

 24式简化太极拳



 24式简化太极拳也叫简化太极拳，是国家体委（现为国家体育总局）于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。
韧带：★★★★☆
体力：★★☆☆☆
观赏：★★★★★

吴式


以柔化著称，架子斜中寓正、松静自然，大小适中，动作轻松自然，连续不断，拳式小巧灵活
韧带系数：★★☆☆☆
体力要求：★★★☆☆
观赏系数：★★★★★

武式


武式太极拳的特点：架式简洁、动作严谨、出身正中、开合有序、内劲充盈。所有的动作都是按起、承、开、合的节序来编排的。是一套步伐，衔接严谨的拳法。
韧带系数：★★★☆☆
体力要求：★★★☆☆
观赏系数：★★★★★

孙式

进退相随，迈步必跟，退步必撤。动作舒展圆活，敏捷自然。练时双足虚实分明。在武式太极拳基础上，吸收形意拳进步必跟，退步必撤的步法、八卦掌拧旋敏捷的身法和两门拳术手法，创编成的。 
韧带系数：★★★☆☆
体力要求：★★★☆☆
观赏系数：★★★★★

队员可根据自己的兴趣爱好选择流派,流派有如下(冒号后为带练的师兄师姐)
1，陈氏太极拳竞赛套路:继恒，恒志，叶泽，玮婧，丽芳，惠萍，不悔，婉莹，佳欢，怀励，陈婕，晓玲
2，陈氏太极单剑:展眸，永红，建慧，京晏，周浩，慧萍，康尧
3，杨氏:煜阳，希琳
4,简化24式:雪柔，惠汾，魏璇
5，武式:金龙
6，吴氏：艺琳，思蔚
7，孙氏：应立，青松

（黄色代表负责人）

温馨提示：流派报名截止时间是星期四晚上7:00，快向点名的师兄师姐报名吧。



以上数据仅供参考，大家可以去网上找相关的视频表演深入了解各个流派的特点，选一套适合自己的流派。
　

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