“什么样的体育运动”才可以达到身心健康

    为了让人们能够真正地了解：各种体育运动对我们的身心健康，都有哪些利与弊的影响？我们设想组建一个集医生、心理学家、体育运动专家等，共同参入的团队，去把全世界的各种体育运动，进行全方位的解读。

1、让医生以健康长寿为准则，去解析各种体育运动对人类的身体：到底能起到什么样的作用？
2、让心理学家以净化心灵为准则，去解析各种体育运动对实现人类的和平：会有怎样的影响？
3、让体育运动专家以挑战极限为准则，去解析各种体育运动对人类的健康生活：会留下什么样的后遗症？

    当把所有的体育运动都一一解析了之后，也许人们才能真正地明白各种体育运动的真实用途。

比如：拳击
    医生会说：适当的单独练习，拳击是可以健身的；但是，两个人的对练，以及拳击比赛，就肯定是伤身的。

    心理学家认为：练习拳击时，就是在培养攻击性，对平和心态无益；拳击比赛，就是在上演一出残酷暴力的血腥场面，与倡导和平是相悖的。

体育运动专家说：为了挑战极限，提高杀伤力，拳击手都在长时间的超强度训练，人体也就有可能会积劳成疾了；再者，拳击手在比赛时的相互猛击，还会造成人体的损伤，特别是头部。

再比如：太极拳
    医生说：太极拳可以强身健体，能够增强人体的免疫力，对人体是只有诸多益处，而绝无丝毫害处的。

    心理学家认为：太极拳在练习时，松、缓、柔是被特别强调的要点；练习者若坚持按这个要点去做的话，不但可以缓解人体的精神压力，还能促进人与人和睦相处的关系，如此也就和谐了社会，值得大力提倡。

    体育运动专家说：太极拳通过慢悠悠的方法，是让人们去细心地体会、领悟动作中的要领的；长期如此，就可以开发人体的运动潜能，并且还能够康复因曾经参加其它运动，而遗留下的宿疾、顽疾等运动损伤。