——广西柳州市中医院消化内科系列绿色疗法促进消化疾病的康复之一 太极拳运动是我国一项历史悠久的传统体育健身运动,以其动作和缓、动静结合、调节呼吸、协调肢体运动、调畅气血为特点。因其具有非常良好的强身健体、养生、防病治病、延年益寿...
太极拳是我国民族形式的医疗健身拳术之一，是一种重要的健身手段及行之有效的防治疾病方法。有关的医学研究表明，太极拳对人体神经、心血管、呼吸、消化、内分泌、骨骼等系统及新陈代谢等方面均有良好的功能调节作用。经常参加太极拳锻炼，可调节中枢神经的功能，改善内...
每日清晨6时许，翠微山烈士墓旁的空地上，总见一身体硬朗的老者身穿太极服、手拿太极剑带领着一拨男女老少，时而持剑飞舞、时而伸臂抬腿、时而静立合掌，嘴里念念有词，不停地提示大家练拳的要领，她就是陈秀霞老人，广化街道翠微山太极队的教练。日前，由她带领15位队...
1964年对我来说，那是个终生难忘的岁月。当时，我已28岁。在工厂里一心进行紧张地工作，不懂养生饮食无节，结果患了胃病，无力坚持上班。夏季住进江北环境优美的哈尔滨市工人疗养院开展太极拳活动院，一个疗期未愈，延期到四个月。这四个月经医护人员精心治疗护理，以及坚持参加太...
汉网消息 (记者余晓春)每天清晨6时30分，武汉开发区绿岛社区的余太婆，都会准时来到小区后门广场的太极队中打太极拳，—掌—腿，—招—式，很是到位。 余太婆今年67岁，在太极队里年龄最长。上个月初，余太婆突然不思茶饭。到医院看病，医生说是患了厌食症。...
一直以来坚持打太极让我觉得全身经络、气血特别畅通。以前因为有胃病不敢乱吃东西，现在我70多了，但是什么都能吃，胃病也没再犯过，也没生过什么病，现在这身子硬朗着呢。就在前两年，我72岁的时候，还学会了跳舞，这人啊，真是越活越年轻、越活越精神了。 讲 述 人...
陈氏太极拳不但具有强大的技击性能，而且还具有独特的养生健身价值，要练好陈氏太极拳，首先要对陈氏太极拳在健身方面的重要价值有足够的认识，这样才能把握练习太极拳的根本目的，使你早日步入陈氏太极拳这门艺术的殿堂。 众所周知，陈氏太极拳起源于中国河南温县陈家沟，由陈氏九世陈王庭创编于...
