太极拳是我国武术文化的一朵奇葩，其拳理博大精深。其对人体的作用，也越来越受到医学界的重视。香港中文大学最近的一项研究发现，虽然太极拳在锻炼肌肉方面可能不及其他负重运动，但由于其属于有氧运动，故其在提高心肺活动功能，舒缓精神压力方面有相当的功效，并可防...
我这人性子急，不大适宜当美容师，可我又不能不做，因为美容师是我的职业。 就在这时，社区文化活动中心，开出了太极拳教学班，有简化太极拳学习。我报名了，学习一个月，基本有点会了。老师对我说：入门容易，要提高，贵在坚持。不久奇迹发生了，我说话做事也...
初见杨绍珍，你绝对想不到他已经年近古稀。身材高挑，精神矍铄的杨绍珍，一言一笑，一招一式，都无不体现出他的健康和乐观。深谙太极拳精髓的他，先后多次在全国和新疆的太极拳竞赛中取得不错的成绩，被人誉为中老年太极拳坛上的一株“不老松”。然而谁能想到，就是这位行走健步如风，上场脚...
根据岛城各大医院的统计资料显示，每年夏季是岛城肿瘤疾病复发高峰期，转移复发率高达38%～47% ，明显高于其他季节 。 饮食应该尽量清淡 饮食是肿瘤患者安心度夏最重要、最关键的环节。青岛市市立医院肿瘤科的大夫介绍说，肿瘤是人体全身性疾病的局部表现，也是人体...
阴阳自和能力＝抗病康复能力 人类机体本身每时每刻都处在致病因素的环境中，由于这些环境影响机体，而机体每时每刻都在为适应这些环境而在调整着自身的阴阳平衡。这就是中医病机学说的正邪相争、阴阳平衡说。 中医称致病因素为邪气，机体调整阴阳气血平衡的能力为正气。一个人受到病邪的侵袭...
“拳其于易，理成于医”。太极拳与中国医学的阴阳学说同出一理，与中国医学同承一脉，故“拳名太极，实无极自然之运行，阴阳自然之开合也”。因此，太极拳虽类归武术，但却体现了中国传统医学治病思想，在中国传统的养生学中占有十分重要的地位。太极拳是防患于未然、防疾于未然的自我摄生调理的...
在洪山珞南街狮城名居社区，60岁的桂婆婆在打太极拳。婆婆动作轻盈，白鹤亮翅、手挥琵琶、金鸡独立，一招一式，如行云流水； 桂婆婆称，以前的她疾病缠身，现在的她精神健旺。她以前身体很胖，身高1米6的她体重一度达到140斤。四十几岁时，就得了糖尿病，视力下降，四...
