1958年9月22日到10月7日，我在贺龙家教拳，那时贺龙住在东交民苓一个大院里，离国家体委不远，那是个初秋凉爽的晚上，刚走进大门，就有人引进，在长长的饿走廊里，我听到滴滴达达的发报声，我年轻时曾在国际无线电台工作过，当时就想到：这座元帅府有无限电台。走进一做楼房的客厅，贺龙夫妇同我亲切握手，热情招呼我坐下。薛明很文静，身体看来很弱，话语不多。薛明说：“因为长期工作过累，看文件时突然晕倒 ，躺在床上有三个月，经过针炎，药物治疗，现在能走路了，但仍然感到很虚弱。”我当时就决定教她简化太极拳，而不是杨式。
我一共去贺龙家八次，有七次贺龙都在边上观看练拳，休息时和我促膝谈心，对武术工作问长问短，极为关心。那天，我们边谈边练近二个小时，贺龙始终认真听，仔细看，临走时，他还十分关心我下次来的交通，吃饭问题，提出要用车子接。第二天上午，我在做太极拳动作，因结合气腹式呼吸运动，腹中咕咕作响，待我作完动作，贺龙风趣地说：“练太极拳时腹中能讲话，”“练气功拳不仅腹中讲话，还要吐气发声。”我说：“陈式太极拳是吐气发声和有发劲动作的。”说着，我当场练半套陈式太极拳。贺龙看后很内行地说：“这是能够打架的拳，是属于气功拳一类。我家祖上几代人都会武术，练的是武当派拳术，武当派是张三丰创造的，一个人对付八，九个人不成问题，连老太婆都欺负不得，可有真本事。”我根据自己的证据，说：“张三丰是道教领袖，《明史》上没有说他会拳术，到清初才有这说法”贺龙听了，朝我一望，换了话题说：“武术是宝贵的文化遗产，要认真的批判继承下来，要批判江湖上的一套，那是武术的糟粕，技术上的好东西一定要继承，不要降低技术水平，要有搏斗的本领。”我钦佩贺龙的真知灼见，懂得武术运用在战场上是拼性命的，不是给人看看玩玩的，来不得半点虚假，要讲真功夫。
有一次，我们坐在客厅的长沙发上，兴致勃勃的交谈着，贺龙说：“我年轻时练拳很猛，后来搞军队工作，受了伤，现在膝关节有病，转动时不稳，腰转不过来，要转身就得蹦起来大翻身。”说着，他就从沙发上站起来，摆成高架子骑马势，双足一蹦，做了个原地纵跳的转身动作，又面南变成面北的姿势。贺龙体格魁梧健壮，这一蹦起势猛快，落地沉着有劲，显示武术老功夫的底子，当他坐下，有说道：“我现在打网球，乒乓球，腰腿有病，不能练拳，只练太极拳的出手一个式子。”
我曾经向贺龙提到病人练习技击性强，动作和呼吸能集合的杨式太极拳，在上海三十年来的成就，已为群众公认，现在许多医生对患慢性病者劝来年太极拳，中国武术技击性强的拳种太多，国家体委武术科要提倡这类武术也伤脑筋。贺龙听了就说：“疗病的一套能不能和技击性强的一套统一起来，可以研究。”他又接着说：“过去老师傅们教病号仍然强调武术规格，身体练好了，技术也会了，古为今用，推陈出新，都要经过群众实践的经验。新的套路，要不断修订，使之完美，体育上要发掘民族的东西，体委不是在搞中国体育史参政资料么？你不是也在帮助唐豪一起搞么？中国体育史如果没有民族武术贯串起来，一部体育史就干巴巴了，武术上提倡什么，反对什么，旗帜要鲜明。武术要注意武术化，不要化武术，可以参考舞蹈，体操，技巧。使动作优美，但如果把武术化成舞蹈，体操，技巧，就不是武术了，褂羊头卖狗肉是不行的。”
这样一次有一次的轻切谈话，都是对我的深刻的教导。战场撒谎能够出生入死的将军对武术的肉搏技术是有清醒认识的。
护士陈菊陪着薛明一起练习简化太极拳，她们常常参照简化太极拳的褂图来研究我所教的动作，所以学得很快，练了八次就完毕了，看来陈菊是学国体操或舞蹈的，她的动作协调优美，掌握要领也快。
国庆过后，10月7日下午，我最后一次来到贺龙家作客，贺龙和以往一样，聚精会神地观看我们练习，练习完毕，稍事休息，我起身向贺龙夫妇辞行，贺龙夫妇热情地握手言别，虽然我再三要他俩留步，但他俩还是笑容满面地一直送我到我门口，还几次三番地说：“辛苦了，再见；辛苦了，再见！”
我万万没想到，这是我最后见到他慈祥的面容和聆听他亲切的教导，第一次见面是在1956年全国武术大会上，贺龙接见老一辈武术家和优秀运动员，对我们作了亲切的勉励，时光过年近30年，每当我回忆贺龙对武术工作独到的见解，积极主张推广实用性武术，为国防服务的观点，我就格外缅怀这位“两把菜刀闹革命”的老英雄。我热切地期望中国武术向医疗保健，艺术性表现发展的过程，早日也能提倡实用性武术，中国武术才能在国际上别树一帜。
