摩擦类手法是以在肌肤表面摩擦的方法进行治疗的一类手法。其中，有些手法是使之摩擦发热，有些手法是推动气血，有些手法则是以摩擦的形式揉搓肌肤。摩擦发热的手法，主要是擦法，适用于胸腹、四肢、腰背部；推动气血的手法有摩法、开法、合法、推法、运法、刮法等，适用于头面、胸腹及四肢...
5月29日，在南京举行的2015年首届“大麦若叶杯”传统武术国际邀请赛上，江都大桥67岁的吴桂安与多名国际友人及全国各地的武术精英同台竞技，勇夺个人赛银牌，在当地被传为佳话。在大桥老街上，捕鱼、卖鱼的“黑子”吴桂安大名鼎鼎。让人意想不到的是，他竟然迷上了太极拳，还在各类比赛中斩金夺银。 ...
龙岗中医院太极拳班，近期教授简化24式太极拳，于5月24日开班，全程免费公益，欢迎参加！ 学习地点：龙岗中医院医院大堂，可咨询大堂工作人员 学习内容：简化24式太极拳 上课时间：每周二下午5：00--6：30 ...
中医的子午流注理论认为，人体的气血运行是随着时间的变化而变化的。因此，尽管锻炼有助于身体健康，也应该分早中晚分别安排，否则盲目活动有可能事倍功半。 早晨养生宜“练”。一夜安眠，早晨六七点起床后锻炼身体，可以快速振奋精神，有利于白天的生活和工作；但是运动量不宜过大，最好在中等强度以...
一年中最炎热的时间是夏季的三伏天。拳家讲究夏练三伏，利用酷暑锻炼意志，增加身体的御暑能力和适应力。就整个夏季来说，由于气温高，肌肉和粘滞性降低，伸展性增大，有利于全面展开武术训练和发展运动素质的训练。 2015深圳夏季太极拳班于5月开班，欢迎大家报名参加...
国务院总理李克强15日下午在北京天坛公园与印度总理莫迪共同出席“太极瑜伽相会”中印文化交流活动。 15日，莫迪的微博贴出一张与李克强总理在天坛的自拍合影，再次引起网友转发热潮。照片上，两国总理笑容满面，神情轻松。 李克强与莫迪一同来到祈年殿前广场。400余...
《华佗八段锦》与《六字诀》这两套教学光碟，是张志刚老师继《中华武藏》陈式太极拳教学系列光碟之后推出的又一著述，已在全国各大书店相继发售。 六字诀，即六字诀养生法，是我国古代流传下来的一种养生方法，为吐纳法。它的最大特点是：强化人体内部的组...
