传统养生太极拳 活力渐显

    2007-1-18 11:24:00  东方今报     
　　前不久，本报曾刊文报道了传统太极拳“新装”走入健身房的消息，正当大家在讨论室外太极拳走进室内健身房有没有生命力时，记者从一家健身中心新近开设的“养生太极课”上，看到了健身房会员对传统太极拳的热度。 
 
　　上周日下午2点30分，记者走进杭州舒适堡健身中心的操房，40多名正在上课的会员几乎挤满了整个操房，其中还夹杂着几名“老外”，课程的内容则是健身房新近才开设的“养生太极课”。教室前方，身着白色缎服的太极拳教练Bill正通过“耳麦”给40多名学员授课。伴随着悠扬的古筝音乐，会员们跟着Bill扎稳马步，一招一式地练着太极。 

　　戴上“耳麦”，通过话筒给学员上课，并且还给自己取了英文名，教练告诉记者，这样的上课方式对他来说也是新鲜事。45分钟的课程，Bill就教了会员“托天式”和“搂膝式”两个动作，难度并不大，“慢慢学，学太极拳最主要的还是要动作到位、要标准。”Bill说，学太极拳基础要打好，急不得。 

　　“养生太极是一种动静、内外兼修，集健体养心、提神醒脑、延年益寿为一体的健身运动。”Bill说，传统太极拳的实用性可能是吸引会员的一个主要原因。 

　　“我将一套拳法拆分为两套教，以降低难度。健身房的学员和公园里的大爷大妈不一样，他们并不是每天都有时间来学的。”和其他从事过这方面教学的老师观点一样，Bill也认为太极拳走进室内健身房是需要做一些改进的，“除了把课程分解，我还用了多种音乐做背景，其中就有‘喜多郎’这样的西方音乐。”Bill说，把传统太极拳带进时尚健身房一直是他的心愿， 

　　“从目前上课的情况看，各个年龄层的会员都有，上课人数也稳中有升，这样我就更有信心了。” 

　　“对健身房会员来说，课程和老师都需要有吸引力。Bill很年轻，但他在全国太极拳邀请赛和散打比赛中都得过冠军，对太极养生也有一定的研究。这样的老师来上课，对健身房的会员来说还是有吸引力的。”舒适堡健身中心的负责人告诉记者，太极课程要有长期的生命力，就必须在一定程度上适应健身房文化。 

　　“很好，一节课下来感觉气血通畅，心情平和。”今年25岁的颜凯满意地说。颜凯认为，45分钟的课程难度不大，但对个人的身心调节却很有帮助。同样，今年50岁的赵莉也对“养生太极”颇有兴趣：“我已经是第二次来上课了，我早早就预约了位置。”赵女士告诉记者，教练教得很认真很严格，这让她学起来颇有收获。 

　　“平时这个时段健身房里没那么旺的人气，今天很多人是冲着‘养生太极’来的。”健身中心的负责人认为，传统健身方式走进健身房，应该大有可为。

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