从9月23日起，我校2011届新生为期一个月的晨练拉开帷幕，这一个月里每天早上6.30到7.40是我们的训练时间。训练的内容是：1.关节活动2.压韧带踢腿3.中定桩：浑元桩、懒扎衣桩、单鞭桩、白鹅亮翅桩、斜行桩。4.缠丝功5.陈式太极拳精要十八式
9月23日的动员大会上现任队长陈宙凡主持讲话
9月23日的动员大会上张志刚总教练动员讲话
9月23日的动员大会上2010届队员表演陈式太极拳精要十八式
今年参加晨训的我校2011届新生有三百余人，我队培训部拟定分11个组，每组30-40人。具体计划是：
第一组：针灸推拿七年制，负责人：孙亚涛
第二组：针灸推拿七年制，负责人：伍玉文
第三组：针灸推拿五年制，负责人：欧锐堃
第四组：针灸推拿五年制，负责人：陈宙凡
第五组：针灸推拿五年制，负责人：李红亚
第六组：针灸推拿三年制，负责人：陈建明
第七组：针灸推拿三年制，负责人：邓宇峰
第八组：康复专业，负责人：陈茂强
第九组：康复专业，负责人：于乐乐
第十组：医疗美容专业，负责人：罗东涛
第十一组：医疗美容专业，负责人：许倬伟
9月27日早上张志刚总教练来到了广中医大学城校区运动场，指导我们针推太极队晨练。
张教练教大家“金刚捣堆”这个动作。
张教练要求“金刚捣堆”的抬脚一定要缓缓抬起，同时保持上身中正
还请了一位同学，做了这个动作的实战演示
学完这动作后，张教练表扬大家今天的学习表现，并指导大家做放松运动。
最后我们做了下课仪式
