考核要来啦
时间过得很快，不知不觉间
本学期的训练已接近尾声
经过了一个学期的刻苦训练
不知道大家的拳架进步了多少呢？
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PART 1-复习
在做好了充分的准备运动之后
师兄师姐带我们复习陈氏老架一路和老架二路
由于老架二路难度较高
张志刚教练亲自带我们练习了一遍
同时给我们强调各个动作的要领
02
PART 2-考核
正式的考核分为两部分，第一部分的考核内容是陈氏太极拳老架一路，第二部分的考核内容是陈氏太极拳老架二路。
老架一路是基础，教练简单地点评了大家的拳架，提了一些大家要注意的问题。
接下来是分组进行老架二路的考核与点评
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PART 3-总结
总结回顾
示范讲解
一个学期的训练即将结束，相信大家也在本学期的训练中收获满满，但学无止境，太极拳意博理奥，大家要学习的还有很多很多。
在老架二路的考核中，不会发力，下盘不稳是大多数同学都会出现的问题，张志刚教练在给我们纠拳、讲解动作之余，还特别强调让我们练好基本功，增强腿部力量。
在本次考核中，我们认识到了自己的不足，但同时也有了下一阶段要努力的方向与目标。
正所谓，久练功自纯，勤悟理自通。要练好拳，须得勤练，勤思。
愿诸位同学，师兄师姐共勉，共同努力，成为更优秀的自己，成就更优秀的针推太极队。
