早就听师兄师姐说过晨训是很累的，自己也做了些心理准备，可是等到开始的第一天就已经累到不行了。因为之前一直在准备考试，平时都没有怎麽活动，体力比之前一直有在训练的时候要差。不过幸好体能训练的份量是逐渐地增加，过了适应期后身体也差不多习惯了。
比较可惜的是，我的个人赛和团体赛打的不是同一套拳，同一段时间裡练习两套拳，时间就会不大够用。因为能够练习个人赛的套路也只有晚上短短不到一个小时的时间，自己打完了两三遍后已经没有多少时间可以让师兄师姐帮助我纠正动作了，平日裡的空閒时间也大多数用来写招式分解了，能够沉下心来练习个人套路的时间不多，打的也不好。
连日的密集训练下来，感觉身体没有办法好好地休息去迎接下一次训练，觉得身体的状态不怎麽好，人也没有什麽精神，可是又没有什麽办法，因为训练的时间也不多，只可以把时间都挤在一齐用，堅持下去。
------曾婉莹
今天是暑训的第十四天，距离比赛只有十天，转眼时间过得好快。回望过去的十几天，我的内心是既开心又懊悔。
其实暑训的最初几天我有点想放弃，可是一想自己坚持了这么久，现在放弃，那么之前的努力岂不是白费了吗？所以坚持下来。而每天自己做完数量逐渐递增的各种各样的体能后，就感觉得好累，可是自己也坚持下来了。现在静下心来想一想，扎马的时候感觉太痛苦受不了，可是现在也觉得没什么，只要坚持克服磨难，总会度过去的。
可是对于我的态度上我是有点懊悔与抱歉的，之前练拳态度上是认为是一种任务，有时候甚至是觉得是负担，而不是内心上自己觉得是为自己，为自己的目标，为自己的努力有一个好的交代。但芷茵师姐昨天的短信让我有点醒悟与懊悔，我还不过努力，我要对自己负责，对集体负责。
---------曾晓玲
当我今日执笔写暑训感想时，暑训已过了十四天了。依稀记得暑训开始时，由于身体吃不消高强度的训练，故疲惫不堪，有过无数的困惑与抱怨。但经过连续的训练，意志正在渐渐克服了巨大的困难。虽然早起对我来说不是痛苦的事情，但扎马步却很痛苦，练基本功却很难熬。但每次，经过无比强大的忍耐，练完的时候，却可感受到无与伦比的幸福。因了时间的渐渐流逝，虽然强度在不断增加，可是我们大部分人的精气神却渐渐好了起来。大家一起训练，一起痛苦，一起快乐，这种团队的精神齐乐融融。广州的天气虽热，汗水如雨洒满了大地，也洒满了充实。
太极确实是个很有用的东西，真经在久练。愿自己能一直坚持练习下去
-----陈涛宝
时光匆匆，暑训已经过去了一半。每一天都走得既慢又快，做体能时最慢，休息时最快。好像只要熬过了早上，一天就开始了倒计时。
这一路，汗水有，泪水也有。忍不住泪流的时候，就告诉自己，这就像流汗一样，没有掺杂任何的情绪，只是生理反应罢了。所以，不用安慰，不用鼓励，就让它静静得流下，悄悄得离开。
最舒服的时候，应该就是晚上的自我介绍时间了。每个人都有自己的故事，有自己想说的话，想表达的东西。或许，坐在下面倾听的人，并不能完全听懂，但拉近几分距离，也是足够了吧。夜在此刻，特别的深沉，全世界安静得只剩下我们的笑声。然后，它们变成养料，支撑我们又一天的训练。
-----董慧萍
我从小受到武侠电影和电视剧的影响，所以很早就想练习武术。我曾经向家长表达过这个想法，但是爸妈都说习武很是辛苦、吃苦。我当初一听到这个说法，很是不以为然。但是，参加了针推太极队的暑训，我才真正体会到了练武的辛苦，身体的劳累。
暑训的辛苦的确锻炼了我，不仅在身体上，更是精神和意志上。没有参加暑训之前，我是一个懒人，如果不上课的话，会很晚起床。我也曾经多次想过要早起，但是总是战胜不了自己的惰性。而太极队终于是磨练了我，每天六点起床，参加体能晨练。现在一想，真的很值得。
训练时也少不了欢乐，少不了师兄师姐的鼓励，也有因为违反规定而有的惩罚。这一切的一切，都深深留在了我的脑海里。让我感悟到，人生想要得到某种东西，必须努力，才会成功。懒惰只会一无所得。
感谢广州中医药大学，感谢针推太极队，感谢张志刚教练，感谢所有的师兄师姐，感谢我的队友们，也感谢我自己。此时此刻，我会感受到我是多么的幸福。
-----窦天佑
不知不觉，太极队训练时间已经进入倒计时了，没想到，如此小身板的我居然坚持到今天，不容易啊。
每次的体能都能让人痛不欲生，真的好想直接躺在那里永远不用起来了。虽然辛苦，但是，这几天真的发现，体力有进步了，大腿肉变厚实了。还有平时定势的时候，不像之前那样腿那么酸了。
非常感谢各位教练这一年来给我们的教导，还有谢谢师兄师姐们这半个月的陪伴。让我们得到了进步。
太极是个非常好的东西，当初加入太极队就是为了锻炼身体，而不是为了比赛，但现在，很多人的初衷好像都变了。假如为了比赛，那么过了八月，大家就不会再继续打太极。而我，只是想学，再以后的生活中坚持打，慢慢参悟。
希望太极队越来越好。
------黄建慧
暑训至今已有12天了吧？挺快的，不管怎么样还是坚持到了现在。我是一名大二的，至于为什么大二才加太极队以及为什么大二还加太极队，除了一些强身健体、对于自己将来的专业有益处和留下一份美好的回忆的原因之外，还有一个我认为最主要的就是为了更好的了解他人，虽然有点片面，但至少类似经历过他的经历。
暑训的训练量是比常规训练大很多的，虽然平时自己也是有参与体能上的锻炼，但是，暑训第一天的体能，自己还是吐了，不过之后能渐渐适应下来了，不再觉得很难受，或许是自己的体能正在慢慢提高吧。
十八已经纠过一遍了，现在每天打四遍，正在努力的找感觉，尽量避免机械的打完，虽然有个别招式偶尔会打不好。老架的话，我对自己或许应该要求更高一些，不能仅仅停留在把动作打下来就好，虽然目前还在努力的记动作。我选的流派是孙氏，目前动作也是基本纠过一遍，但还是打不出感觉，有些动作还是打不好，感觉自身身体太刚，有些僵硬，接下来会好好找感觉的。
暑训已过半，咬咬牙坚持下去也不过是白驹过隙，弹指一挥间。
感谢太极队
------赖青松
人呢，真的很容易忘记自己的初心。或者因为懒惰，或者因为懦弱，或者因为他人最先的放弃，所以我们自己便轻而易举甚至心安理得的放弃了自己最初追逐的目标。坚持很难很难，放弃却只在一闪而过的念头之后。开始几天的暑训真的让我一度想放弃训练，想着：我这到底是为了什么，要受这份罪!而且一起参加暑训的好友，也常常抱怨，说着干脆我们一起回家吧。可是说着归说着，我们还是坚持了下来，只因为那次师兄师姐对我们的肺腑之言。他们说，太极队是一个家，一个不同于其他任何意义上的家，因为大家一起流汗甚至流泪，大家一起哈哈大笑，这难道不是一份难得的回忆吗？
勿忘初心，不轻言放弃，珍惜和大家在一起的时间，享受暑训的笑与泪，至少，在目前，对于我们就足够了。其他的，想那么多有什么用吗?做好当下，足矣!
-------李佳欢
夏日的阳光，洒下斑驳的心事。
暑训的日期，渐是泛黄的记忆。
风雨，怕是打湿了沉思。
风沙，亦像吹乱了跑步的调子，
辛苦摇曳，朝阳散碎了一地。
欲留情，足球场中韶华逝，
想挽夏，J栋内外汗水澄。
尘缘若梦，落花有香。
已将万千思绪，揉进风里，碎在暑训中。
一梦悠悠路漫漫，两情绵绵天涯远。
谁相惜？时光，带不走真情，
岁月，留不住假意。 ---------李天耀
暑训不知不觉中过半。自己已忘记在地上流下了多少汗水，也忘记做了几个俯卧撑，也忘记了扎了多久的马。肌肉僵硬酸痛，关节屈伸不利，是每次体能完后的深刻感受。在第二天体能时，我竟然有想放弃的念头，可我一想着自己参加了陈式56太极拳的集体比赛，我又咬着牙扛了下来，因为我不想辜负师兄师姐的期望。
想起这两周来旭波师兄不厌其烦地一遍又一遍纠正大家的动作，自己对师兄的敬佩之情油然而生。很多次都是因为自己的错误拖累了整个集体的训练进程；可我们这集体也从未抱怨，一如既往地认真训练。总之，实在感谢自己的师兄师姐和队友们。
正是因为自己持续以恒的态度与师兄师姐与队友们的包容与鼓励，给了自己无穷能吃苦流汗的动力。看着自己的拳架越来越规范，看着自己的点点滴滴的进步，有谁不开心呢？暑训，累并快乐着。
--------林叶泽
时光发出细碎的声响，像脚步，要离开。我知道，若没有离别，成长也就无所附丽。
今天是七月二十三号，星期四，暑训的第十四天。从未像如今这样，对时间记得这般清晰，记得紧张的高考倒计时刻，自己对时间也是毫不上心，暑训给我的不是表面的成绩，而是意志的磨练。
暑训开始到现在，几乎每晚都会从梦中惊醒，想到第二天早上的体能，心中总会闪过一丝的恐惧，总盼望着看不到明早的太阳。不是没想过放弃，每当放弃的念头一起，就觉得对不起自己，既然选择了，便应该坚持到底。或许在他人看来，自己确实很傻，明知道累、苦，却还是选择了坚持，骨子里那股好胜心默默燃烧着。
其实和一群伙伴不为利益只是这样单纯的训练，可能这种经历以后都不会有了，我所能做的也只是珍惜现在、坚持现在，相信努力终会有回报，不想自己的人生平淡无奇度过，偶尔也应尝试坚持一件“不可能”的事。
-----郑雪柔
古语曰：天将降大任于斯人也,必先苦其心志，饿其体肤,劳其筋骨,曾益其所不能。上述寥寥数字，已经概括了本人对于太极暑训的全部感想，针推太极队的暑训，给予我这样一个平台去锻炼我的意志以及体魄。谢谢你，针推太极队。
广中医针推太极队的暑训，严格要求、实事求是、讲求基本功，来不得半点虚假。正是这些贯彻到太极暑训的一个个严格指标，使得我们每一位队员在训练中锻炼了的意志和体魄。针推太极队的暑训对于我而言，注定是我人生一段不平凡的经历。我将铭记并且感恩在针推太极队暑训中，通过训练带给我的那些看得见的物理提升或者看不见的却影响我一生的精神力量。
我很庆幸，我参加了针推太极队暑训。
------赵金龙
太极暑训已经过半，仿佛一切都进入了正轨，每天都在时间的轮回中做着大同小异的事情。回想刚开始的那几天，是最痛苦、最难熬的，曾经后悔过，抱怨过，身心疲惫过，所幸的是，感谢自己没有放弃，也因为有队友和师兄师姐的陪伴，让我有继续下去的动力。虽然现在离别的不舍还没那么明显，但一想到劳心劳力带领我们将近一年的师兄师姐在暑训完之后就可能很少见面了，感觉心里有点空，有点迷茫了，以后就不能任性地认为，有问题，不怕，因为有师兄师姐。就如庇护渐渐散开，我们站在灿烂的阳光下曝晒。
俗话说，功夫不负有心人。这段时间的辛苦和努力，确实让自己无论是基本功上，还是打拳上，抑或是意志上，都有了很大的进步。每天看到自己的付出在一点点地收获，能换来自己的会心一笑，就会心安。同时也慢慢看到自己的不足和问题，从而不断地改进，进步。
暑训有苦有甜有涩，有笑有泪有汗。师兄师姐的耐心指导、受伤之后的照顾、悉心准备的补药和糖水、还有犯错后的责罚，还有和队友们一起体能比赛，一起受罚，还有每个队友们多才多艺的表演，还有休息时间大家围在一起的各种调侃、打闹......一切的一切，都是属于太极队暑训专属的回忆。
------庞丽芳
