98岁的罗一天老人喜欢写字、打打太极拳，每天都要练习一个多小时。老人的力气非常大，有个40来岁的人要和他比试比试，结果被罗老一掌推出一丈远。 “审讯日军俘虏时我当翻译” 罗一天年轻时曾在日本留学，1937年抗日战争爆发时他回国抗日。“在9战区司令部当编译，缴获日军的作战文件都是...
太极拳是中国的国粹,其杰出的健身作用早已家喻户晓、驰名中外。目前，在我国乃至全世界150多个国家和地区，估计约有几千万人练习太极拳，且他们中大多数人因练拳而受益，因此，我们完全有理由相信：太极拳是“世界第一健身品牌”。笔者认为，这一理念如能迅速传播并成为...
太极拳是我国宝贵的民族遗产，它姿势优美，动作柔和，男女老幼皆宜，并不受时间和季节的限制。既能锻炼身体，又能防治疾病，不仅我国人民喜练，而且受到世界各国人民的欢迎。 “太极”出自我国古代哲学论著《易经》的阴阳八卦学说，始见于陈搏、周敦颐的“太极图”，此图表示宇宙及...
本周起珠海公务员集体学习太极拳。 本报珠海讯 (记者 陈治家 实习 生陆璟 通讯员 许卉 摄影报道)随着今年公务员首次被明令纳入广东省国民体质监测体系，近日珠海又有600名公务员接受检测，尽管珠海公务员九成以上体质合格，但体质良好以上者甚少，问题集中表现为男性体...
从医学观点谈太极拳 太极拳，源远流长，原为道家私藏的功法，近午来，蔚为风气，已成为全民运动。其运动方式，不同于一般的拳术运动，着重轻灵松软，外柔内刚，全身合谐的动作。利用调身，调心，调息，使意念与身体，达到合谐舒服的境界，并以基准八法为规范，含胸拔背，松肩垂肘，尾闾中正，神贯顶，...
“我51岁，但是我感觉自己只有18岁。”世界抗衰老医学会主席罗博特·高德曼博士，近日在北京世界抗衰老医学会中国代理处基地接受了记者的专访，他身穿黑色运动装，看上去健壮、生气勃勃：“为自己的年龄做主。这样每个人都可以保持青春活力。” 坚持运动和采取科学的生活方式，是高德曼青...
太极拳的健身价值是多方面的：有身体上的，也有精神上的，还有艺术修养方面的。太极拳外练全身的关节、骨骼、肌肉，内练意识、精神气质、神经功能。起初练的是动作、姿势、筋骨和皮肉，深入进去练的是意念、内气活动，从而由外至内、由内向外锻炼。这种方式就不是简单的...
在江苏南京市下关区伍佰村，有一位老人叫郭彩如，现年已过１０６岁。郭老８０岁时患胆结石动了一次手术。此后，为了强身健体，延年益寿，就拜一位会武术的工人为师，学习武术。２０多年来，不论严寒酷暑，不论刮风下雨，他都坚持练功不辍，把陈氏太极拳练得精深老到。同...
