2016深圳百公里徒步活动

2016年磨房深圳大徒步活动开始啦！快来参与，我们一起传播健康正能量！ 参加的尽早确定，我们统计人数包车前往。联系电话15999 607 818 张老师 活动主题：一路同行·开心回家
活动时间：3月20日(星期日)
集合时间：3月20日早上7:30
集合地点：市民中心地铁B出口，包车前往“大梅沙麦当劳”，包车费用AA制，50元。   徒步活动出发地点：大梅沙麦当劳（公交站“梅沙医院”下，向东北步行380米到大梅沙麦当劳：深圳市盐田区盐葵路98号雅兰酒店2号楼1楼）
路线详情(全程约33公里)：大梅沙麦当劳（第四签到点21.9km/68.8km）→环梅路→闲云路→马峦山登山环道→洞背桥头（第五签到点10.9km/79.7km）→溪涌村→盐葵公路→土洋村→鲨鱼冲路口停车场→虎地排右转到葵鹏路→比克厂大门(第六签到点9.2km/88.9km)→官湖绿道→绿道出口过迭福路口→坪西路立交→迭福路右转迎宾路→左转中山路→大鹏广场（全程终点12.8km/101.7km）
【签到点信息】 起点：大梅沙麦当劳 第四签：大梅沙麦当劳（21.9km/68.8km） 第五签：洞背桥头（10.9km/79.7km） 第六签：比克厂（9.2km/88.9km） 终点：大鹏文化广场（12.8km/101.7km）
详情请参考磨坊网站：http://www.doyouhike.net/forum/sz100km/2342666,0,0,0.html   备注说明：
1.我们是体验组合，不参与磨坊百公里全程徒步，可能无法享受磨房义工的沿途食品供应，所以大家在出发前要准备好水与食品，水最少带2瓶，食品自足量。
2.请穿鞋底较软的波鞋（不能穿太极鞋），多准备一双袜子。跟据自己情况，购置登山杖。
3.皮肤长时间暴露在太阳下很容易受伤，要做好防嗮准备。记得要准备好遮阳伞，太阳帽，长袖，防嗮用品，蛇虫叮咬药品等。
4.本指引中所有里程数，均是根据轨迹点之间的水平投影距离计算所得，因此实际行走距离要大于列示的数据。
5.本活动对人的自身体能有一定要求，具有中暑、扭伤、摔伤等风险，请准备参加的人员谨慎考虑。