《华佗八段锦》与《六字诀》这两套教学光碟，是张志刚老师继《中华武藏》陈式太极拳教学系列光碟之后推出的又一著述，已在全国各大书店相继发售。
六字诀，即六字诀养生法，是我国古代流传下来的一种养生方法，为吐纳法。它的最大特点是：强化人体内部的组织机能，通过呼吸导引，充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病的侵袭，防止随着人的年龄的增长而出现的过早衰老。
“在我国古老的导引术中，八段锦是流传最广，对导引术发展影响最大的一种”。中国近代著名书法家于右任每天下午四时，就一直坚持练习八段锦，且取得了很好的健身效果。八段锦有坐八段锦、立八段锦之分，北八段锦与南八段锦，文八段锦与武八段锦，少林八段锦与太极八段锦之别，在我国深受知识分子和练习者的喜爱。
此两套光碟中，张老师通过对每一个动作的细致分析讲解，让人们不但懂得每一个动作所对应的养生作用，也知道了各种脏腑所对应的合理调养，受益匪浅。
