我与太极拳的缘分
张煦棠
刚刚过去的高温八月，一个40℃的大热天，文汇报的老同事徐洁人（这个徐洁人是从上世纪50年代始就和我成天在一起跑新闻的老搭档）想起了久不见面的我，特地打电话来问问好。我回答他说：“我刚打太极拳回来。”他说：“这么大热天，你还出去打太极拳？”我说：“这太极拳我已打了整整五十三年了。不论寒暑，没有停过。”他很惊奇：“我竟不知道你还有这么一手？！”
平时难得与人说话，反正闲着，我就在电话里讲起我怎么学会打太极拳的故事来。那是1960年，我去仁济医院门诊，检查肺部，因为我得过肺结核，有点气急胸闷，医生给我拍了胸片，一检查，发现右肺肺不张，说要动手术，切除一叶肺，当场开了入院证，叫我立即住院。回到报社，我向主管我们采访部的副总编辑陆灏同志汇报，向他请假。陆灏同志一听我要住院手术，而且是个不小的手术，要切除一叶肺还得去掉两根肋骨。他当机立断，叫我先别住院，再到专科医院请专家会诊一下，并且马上设法联系了有关专家。我带去胸片，经专家仔细检查，结论是，不要动手术，先休养、治疗，再看看变化。正巧，这年我刚刚被评为上海市文教系统先进工作者，市总工会要组织一部分同志到上海虹桥工人疗养院休养。陆灏同志当即推荐，经报社组织同意就把我送进了疗养院。
那个年代，太极拳还不像现在那么普及，上海工人疗养院并无多少专职医生，纯然以疗养为主，就特地请来了教太极拳的老师，每天教我们打太极拳，还教气功。气功就是教我们如何改变呼吸习惯，运用腹式呼吸，静吸，松呼。静吸，吸气时把横膈膜尽力往下压；松呼，把再横膈膜尽力往上抬，把气压出。打太极拳的要领是站桩，两腿与肩平，顶（头顶）若虚悬，含胸拔背，意沉丹田，双目平视内敛，呼吸腹式吐纳紧随动作运气。我在疗养院既不吃药也不打针，学会了太极拳和腹式呼吸。三个月期满出院，再到医院拍胸片检查，肺不张不见了。
我这一生，如果不是陆灏同志一句话，免除一刀之灾，恐怕早就报销了；要不是太极拳和腹式呼吸，肺不张恐怕不会消失。更要紧的是我从此坚持打太极拳，几十年不离不弃。我打太极拳一直是单干，动作也不标准，随着年岁增长，腿脚不灵，好多动作无法到位，但是要牢记要领，风雨寒暑不避。
“难怪你虽‘八七’高龄，仍健朗如此，你的这段故事，何不给新民晚报夜光杯写篇东西，读者一定欢迎。”徐洁人这么一说，心有所动。的确，我身患高血压，心脏装过支架，又有糖尿病，医院里把我列入高危人群，但我独立生活，家务自理，买菜烧饭洗衣拖地板，无不自己动手。一个虚岁八十七岁高龄老人能活得如此潇洒，亦颇可自豪了。当然我也注意营养保健，生活规律，这中间坚持打太极拳功不可没。
“至于你徐洁人晚年孜孜于艺术，倾心于书画，你的生活却是另一番光辉灿烂，令人倾羡呵！”
