请参加本次活动的拳友详细浏览相关说明，具体的集合和出发时间地点随后通知！
1、活动公告：
活动主题：走过不留痕
活动时间：2013年3月23日（周六）18:00——3月24日（周日）18:00
（如遇灾害性恶劣天气，活动顺延一周）
出发时间：
A组：2013年3月23日18:00—20:00
B组：2013年3月24日8:00—10:00 （我们参加此组，以下用紫色标注的内容）
出发地点：
A组：深圳湾体育中心、
B组：东部华侨城大侠谷
活动线路：参看：2013磨房深圳百公里徒步线路指引
线路全程：94.30公里；
应急电话：88830911，在活动时间内24小时开放；
签到点工作时间：
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编号 签到点名称 签到起止时间
1 深圳湾体育中心 3月23日18:00--20:00（A组签到）
2 中心公园福田河绿道 3月23日20:00--3月24日0:00
3 梧桐山村 3月23日23:00--3月24日4:30
4 东部华侨城大侠谷 3月24日2:30--10:00（B组：8:00--10:00）
5 云海谷体育公园 3月24日4:00--12:00
6 溪涌驿站 3月24日5:30--15:00
7 玫瑰海岸 3月24 日9:00--18:00
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* 请体谅义工，在签到点工作时间内抵达签到点。早于或晚于此时间，签到点可不予签到。
2、路线说明：
标准组路线（A组）：
深圳湾体育中心下沉广场（签到点，A组起点）→滨海沙河西立交→红树林海滨休闲走廊→滨海大道→红树林路→深南大道→新洲路→红荔路→花卉世界→中心公园福田河绿道（签到点）→深南中路→文锦中路→爱国路→东湖公园→东湖二路→左副坝防洪公路→仙湖植物园→宝巾路→望桐路→梧桐山二线关石板路（签到点）→盐田检查站→双拥公园人行天桥→二线公路→大水坑交叉口→二线公路菠萝山段→盐葵公路→盐田海滨栈道→环梅路→闲云路→东部华侨城大侠谷售票处（签到点，B组起点）→华兴寺→东部华侨城云海谷体育公园（签到点）→马峦山绿道→梧桐山三洲田登山环道→溪涌驿站（签到点）→溪涌→万科十七英里→玫瑰海岸（签到点，终点）
全程约94.3KM
体验组（B组）：
东部华侨城大侠谷签到点→华兴寺→东部华侨城云海谷体育公园签到点→马峦山绿道→梧桐山三洲田登山环道→溪涌驿站签到点→溪涌→万科十七英里→玫瑰海岸签到点
全程约30.7KM （本线路累计爬升600米，坡度陡，强度大，基本无遮荫，沿途补给少，下撤点少，请审慎报名！）
3、各签到点情况
注：标准组4签和体验组起点同在大侠谷售票处位置，A组4签在前面，体验组起点设在稍靠后位置。
4、关于线路及补给的的重要说明
a. 本次百公里路线中，从深圳湾体育中心至东湖公园，补给较为方便，从东湖公园至终点玫瑰海岸，补给较困难，途中仅梧桐山村、大梅沙有较充裕的物资补充，其余路段，
尤其是东部华侨城、云海谷体育公园、溪涌驿站一段，近30KM路段除在老围村外、基本无补给，但老围村补给能力也十分有限，请徒步人员予以充分重视并做好食品、饮水的准备。
b. 本次百公里路线中，体验组段线路，亦即标准组后半程路段，连续爬升段较多（累计爬升600米），线路强度大，且下撤点少、补给点少，请准备参加徒步者予以充分重视并审慎考虑后再决定是否报名本次徒步活动。
c. 本指引中所有里程数，均是根据轨迹点之间的水平投影距离计算所得，因此实际行走距离要大于列示的数据。
5、提醒
a. 本次百公里线路中，标准组相当部分路段无公共照明，因此标准组人员请务必准备照明设备（头灯）。
b. 东部华侨城路段，夜间及清晨温度比市区低，风大，且部分路段易起雾，请根据天气预报及自身情况，准备御寒衣物和预防中暑药物。
c. 已经到春季，且本次徒步路线部分路段较为偏僻且存在放生行为，因此建议徒步人员应了解一些蛇虫叮咬的处理方法且避免单人独行，避免去徒步路线外的偏僻地方，这些地方义工难以巡查到。
d. 马峦山部分路段无手机信号。
6、问答
1.深圳百公里是什么?
答:深圳百公里是驴友们自发组织的一个"用双脚丈量深圳"的徒步活动.
2.深圳百公里举行的时间?
答:每一年三月份的第三个周末,如遇到极恶劣天气将顺延一周.
3.深圳百公里的活动时间是多长?
答:连续24小时.
4.深圳百公里有无名次,奖品?
答:深圳百公里只是一个徒步活动,不是竞技和比赛,所以不设名次和奖品.
5.报名参加活动需不需要报名费?
答:不需要报名费.
6.参加活动是不是必需要买与活动相关的纪念品?
答:活动的纪念品是自愿购买.
7.如何报名参加活动?
答:在报名贴开放后,凡在论坛注册并通过了实名认证,购买意外保险的用户即可报名.非论坛用户报名，团队只能由会员队长加入团队并所有报名人员都要按报名要求提供实名信息资料。个人无法报名.
8.在哪里报名?在版面上如何组队,约伴?
答:请在大型活动程序中报名百公里活动，不支持使用约伴程序另行约伴参与百公里活动.组队或者约伴同行可在百公里版发起普通讨论帖.
9.未成年人可不可以报名参加活动?
答:百公里的活动因为活动路线长,连续时间长,对体能有一定的要求,同时在行走的过程中可能会出现意外伤害,安全事故等因素.所以不接受未成年人报名.
10.报名为什么迟迟不通过?
答:每年的报名都有一定的要求,比如需要实名认证,提供意外保险单号等,在报名时请注意自己是不是按照要求的格式报名.同时名单的确认是分时间段分批次确认,如果自己是按照报名要求报名的请安心等待.
11.何为实名认证?
答:就是在注册用户名时填写自己真实的资料.在头像的下方有这个标识即为通过实名认证.
12.如何报名参加义工?
答:百公里有纪念品发放义工,签到义工,自行车义工,自驾义工,应急救援义工,摄影义工,环保义工等,会在活动前会在论坛发贴召集,请根椐自身条件报名即可.
13.参加活动的形式?
答:百公里报名形式有两种,2人以上(按实际要求)的团队或者个人报名.不欢迎商业,企业组成的大规模队伍参加.
134.是不是一定要走完全程?
答:深圳百公里的路线分A线和B线,A线为全程,B线为体验,可以根据自身的条件报名.在活动过程中量力而行,准备好随时下撤.
15.深圳百公里的路线是怎样的?
答:百公里的路线每年都有所变化,但因为外部环境所限每年的变化都不大.基本上是深南路,二线关,大梅沙,大鹏.等地,所走的路包括,马路,青石板路,水泥路和少量的沙土路.所以在参加活动时要注意交通规则,提高安全意识.
16.活动的路线沿途有无补给?
答:每年的路线都会有详细的攻略,包括,补给点,下撤点,洗手间等指引,在报名参加活动时请详细阅读路线指引.
17.参加活动需要带什么装备?
答:需要一双合脚的鞋,头灯(其它照明设备和备用电池),登山杖,小的背包,护膝或者绑腿.备用水和一餐的食物,创可贴,一次性针管(处理水泡),几双袜子,一件长袖的衣服.其它的根据自己的需求携带,比如雨具,个人的特殊药品等.尽量减轻背负的重量.
18.回程如何解决?
答:每一年的路线设计都会考虑到方便中途下撤,终点回程的问题,做到尽可能的有公交车通过,离公交站点近,场地够大(方便自驾车接),同时也会和公交集团商量,请求其在活动结束后增加沿途公交车的车次和延长运营时间.也提醒走完的同学不要在终点过多的停留,稍做休息后请自行的去做公交车或者让亲友团来接.这样不至于让终点过于拥挤,延迟回家休息的时间.
19.参加活动一定要购买意外保险吗?
答:百公里的活动存在着意外伤害的可能性,本着对家人,对自己负责请一定要购买意外保险,并在报名时将保险公司的名称,保单号一并提供给组委会,否则不给予确认.
20.购买什么样的保险?
答:可以是各大保险公司的意外伤害险,如果不想买年险的也可以购买磨房推荐的美亚保险推出的"拉磨无忧".根据百公里活动的特点，我们推荐选择美亚保险的“拉磨无忧”产品，并且建议尽量选择有疾病医药补偿和住院津贴的“计划二”。购买地址在 “拉磨无忧”外地前往深圳参加活动的朋友，如涉及搭乘飞机，请考虑保障更为全面的“畅游神州”产品，购买地址在 美亚“畅游神州”境内旅行保障计划
